明日は今年度最後のフルマラソン、古河はなももマラソンを走ります。
天気予報では暑すぎず寒すぎず、風も弱そうで、今度こそ言い訳（風が強いとか、風が強いとか、風が強いとか・・・(^-^;）のできないレースになりそうです。
初めての４週間間隔でのフルマラソンで、疲れが抜けたんだか抜けてないんだかよくわからん状況ですが、昨日と今日は完全オフで明日にはフレッシュな状態になるでしょう。
今夜は、小山の「普通」のホテルに泊まります。
スポンサーサイト
 不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして２００９年１２月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。
|
Author:とーます＠山
生まれ ： 1965年12月
住 処 ： 仙台市
近場ですと良いのですが、ちと遠いですね。
でも食べてみたいなぁ～utonopetika2いわて銀河１００kmマラソンの参加賞k.takaoさん、こんにちは。
８回目の完走お疲れ様でした。
楽しく走れたみたいで何よりです。
６９才での完走、憧れます。
私もその年まで楽しく走れてると良いなあととーますいわて銀河１００kmマラソンの参加賞とーますさん久しぶりです。岩手銀河100キロ(8回目）完走おめでとうございます。私も岩手8回目完走しました。10回完走までは走ります。トーマスさんまだ若いので20回位は行k.takaoいわて銀河100ｋｍマラソン失速の要因分析takakiさん、こんばんは。
１００ｋｍマラソンでは水分に加えてエネルギー補給が重要ってことをあらためて思い知らされました。
練習で１００ｋｍは走れないので、いろいとーますいわて銀河100ｋｍマラソン失速の要因分析自分も本番になると心拍が
10ぐらい上がってしまいます
体感的に無理してないと
思うのですが…
最後ヘタレるので無理かかってるのか
なかなか難しいですtakakiいわて銀河１００ｋｍ 執念の８年連続完走無理せず楽しくラン継続中さん、こんにちは。
１００ｋｍマラソンから入った私にとってはハーフマラソンのゼーハーするのがいちばんきついです。(^_^;)
辛さを楽しむといとーますいわて銀河１００ｋｍ 執念の８年連続完走ジョグノで拝見してきました。
レポートを見るとあらためて大変さがわかります。
フルでさえ後半辛いのに、ウルトラとなると耐えられるのか、
体力的にも精神的にも。
無理せず楽しくラン継続中いわて銀河１００ｋｍ 執念の８年連続完走utinopetika2さん、こんにちは。
私の場合、１～２週間ぐらいで通常のトレーニングができるようになります。
好きな人は２週連続で１００ｋｍマラソンを走るなんて人もいとーますいわて銀河１００ｋｍ 執念の８年連続完走大変お疲れ様でした。
100キロを走る・・・とても凄い事だと思います。
体に大変な負荷がかかると思いますが、どのくらいで回復するのでしょうか？utonopetika2いわて銀河１００ｋｍ 執念の８年連続完走takakiさん、こんばんは。
昨年まで２年連続で暑かったので、ちょっと想定外の気象条件でしたが、私以外のランナーはかなり上手に対応されてたみたいで、５０代の順位が昨とーます