2016年04月18日(月) 【 ラン・大会記録 】 edit
2016.4.17 第26回 かすみがうらマラソン
かすみがうらマラソン当日、前泊の水戸を5時半過ぎに出発して、途中トイレ大や給油しながら土浦の運動広場臨時駐車場に6時半過ぎに到着。
道々、パン二つの朝食。
車の中でゼッケンをつけたり、天気予報を再確認して悪天候が予想されたのでシューズを旧ターサージールに決定。
駐車場からは駅までシャトルバスで移動。
7時半ごろには仮設の更衣室に入り、ワセリンを塗ったりバナナ1本とオレンジジュースを摂ったり、本を読んだりしてしばしまったり。
荷物を預けて、トイレ小によってスタート地点付近に9時20分ごろ移動。
ランシャツ・ランパンで昨年より少し涼しいかなという体感だった。

10時ちょうどにスタート。
スタートロスは6秒。
スタート直後、ガーミンのラップでは4分/km前後。
少し速過ぎたけど、自然と4分5秒/kmくらいに落ち着いた。
前半は上り下りがあるのと、天気予報の風向が南東だったので前半は向かい風になるなと覚悟してなるべくリラックスして走った。
前半は時折日差しがあって少し暑く感じたので、全ての給水ポイントで水を一口とるようにした。
5kmあたりから先々週の練習中に肉刺ができたところが痛み出して前途多難。
強い風で2回も帽子を飛ばされて、1回目は数mバックして拾ったけど2回目はあまりにも遠くに行ってしまったのであきらめた。
ハーフ地点を1時間26分41秒で通過。
この辺、前半では珍しく追い風で快調だった。
しかし、中間点過ぎのUターンを過ぎたら強烈な向かい風で一気にペースダウン。
必死に走っても4分30秒/kmとか・・・。( ̄ー ̄; ヒヤリ
前半より確実に風が強まって、しかも予報と違って西寄り(実際には南南西)の風。
30km辺り?からは雨が強まってきてメガネが濡れて前がよく見えないは、脚が売り切れてペースダウンするとともに体が冷えてくるは、拷問のような状況。
あまりの悪天候に足裏の肉刺や脚の疲労を忘れるほどだった。
(土浦のアメダス(風向風速)は10時南南西6.4m/s、11時南南西6.5m/s、12時南南西7.8m/s、13時南南西5.3m/sとマラソンで最も苦しい30kmあたりの時間帯が最も風が強かったという・・・。)
ゴール後風に立ち向かうのを止めた途端、脚の疲れと足裏の肉刺の痛さを文字通り痛感した。

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かすみがうらマラソン当日、前泊の水戸を5時半過ぎに出発して、途中トイレ大や給油しながら土浦の運動広場臨時駐車場に6時半過ぎに到着。
道々、パン二つの朝食。
車の中でゼッケンをつけたり、天気予報を再確認して悪天候が予想されたのでシューズを旧ターサージールに決定。
駐車場からは駅までシャトルバスで移動。
7時半ごろには仮設の更衣室に入り、ワセリンを塗ったりバナナ1本とオレンジジュースを摂ったり、本を読んだりしてしばしまったり。
荷物を預けて、トイレ小によってスタート地点付近に9時20分ごろ移動。
ランシャツ・ランパンで昨年より少し涼しいかなという体感だった。

10時ちょうどにスタート。
スタートロスは6秒。
スタート直後、ガーミンのラップでは4分/km前後。
少し速過ぎたけど、自然と4分5秒/kmくらいに落ち着いた。
前半は上り下りがあるのと、天気予報の風向が南東だったので前半は向かい風になるなと覚悟してなるべくリラックスして走った。
前半は時折日差しがあって少し暑く感じたので、全ての給水ポイントで水を一口とるようにした。
5kmあたりから先々週の練習中に肉刺ができたところが痛み出して前途多難。
強い風で2回も帽子を飛ばされて、1回目は数mバックして拾ったけど2回目はあまりにも遠くに行ってしまったのであきらめた。
ハーフ地点を1時間26分41秒で通過。
この辺、前半では珍しく追い風で快調だった。
しかし、中間点過ぎのUターンを過ぎたら強烈な向かい風で一気にペースダウン。
必死に走っても4分30秒/kmとか・・・。( ̄ー ̄; ヒヤリ
前半より確実に風が強まって、しかも予報と違って西寄り(実際には南南西)の風。
30km辺り?からは雨が強まってきてメガネが濡れて前がよく見えないは、脚が売り切れてペースダウンするとともに体が冷えてくるは、拷問のような状況。
あまりの悪天候に足裏の肉刺や脚の疲労を忘れるほどだった。
(土浦のアメダス(風向風速)は10時南南西6.4m/s、11時南南西6.5m/s、12時南南西7.8m/s、13時南南西5.3m/sとマラソンで最も苦しい30kmあたりの時間帯が最も風が強かったという・・・。)
ゴール後風に立ち向かうのを止めた途端、脚の疲れと足裏の肉刺の痛さを文字通り痛感した。

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本当は旅行券と慰労休暇がセットだったんですけど、コロナ禍で休暇だけ先に取らされて、旅行券が宙に浮いてしまったのです。(;^_^A
都道府県とーます長崎ツアー勤続30年の旅行券って粋な会社ですね。
いろんな美味しいものを食し観光地等々楽しみ(^^♪
未踏の都道府県は鹿児島県だけというのも凄過ぎ!
一生地を踏むことのない県が4nadeshikobuta素晴らしい紅葉nadeshikoさん、こんにちh。
秣岳コース、超絶素敵でした。
昨日はコース上にほとんど泥濘がなくて歩きやすかったですよ。とーます素晴らしい紅葉秣岳コースが一番好きでした。
しろがね高原の草紅葉はキレイですよね(*^^*)
ただ秣岳までの登山道が泥濘が酷く抉られてた記憶があって…
今はどんな感じなんでしょ。nadeshikobuta深緑へmorinoさん、こんにちは。
前日は山の天気予報があまり良くなかったので、日曜日にしましたが、土曜日も良かったようですね。
レンゲツツジとヤマツツジの見分けがあまりとーます深緑へおっ、山復活!?
私は前日に泉ヶ岳でした。
頂稜のレンゲツツジが綺麗でしたね。morino深緑へnadeshikoさん、こんにちは。
私も久しぶりだったので、忘れ物はするは、1度木の根に引っかかって転ぶはと初心者に戻ってました。(^^;とーます深緑へ山から遠ざかって久しく・・・
せめて水神まででもと思いつつ・・・気力も萎えてしまいました(笑)nadeshikobutaぼたん・しゃくやく祭りnadeshikoさん、こんにちは。
一関の牡丹園は、数日前の地元紙の記事で知りました。^^;
ランチを食べたテイルズのことは、ぼたん園に向かう途中に奥さんに調べてもらって行とーますぼたん・しゃくやく祭り一関にも牡丹園があるのですか?
私は40年振りに金蛇水神社に・・・
ランチで2,000円は豪華ぁ~~!
いろんな美味しい所をご存知ですよね(*^^*)nadeshikobuta