とーますさんの山ブログ志津温泉雪旅籠の灯り

プロフィール

Author:とーます＠山
生まれ：　1965年12月
住　処：　仙台市

【自己記録一覧】
日本百名山：７６座
東北百名山(2010年版)：100座
'13/10/19 完踏達成！

１００ｋｍマラソン：8:51:09
('15/6/14 いわて銀河)
フルマラソン：2:56:48
('15/4/19 かすみがうら)
ハーフマラソン：1:24:41
('15/11/1 阿武隈)
富士登山競走：4:01:03完走
('13/7/26)

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最近の記事＋コメント

しょうゆソフトutinopetika2さん、こんばんは。
たしかにこれだけだと行きづらいですけど、（私たちは美郷町のラベンダーを見に行ったついででした）何かと組み合わせて行ってみてくださとーますしょうゆソフト興味津々であります。
近場ですと良いのですが、ちと遠いですね。
でも食べてみたいなぁ～utonopetika2いわて銀河１００kmマラソンの参加賞k.takaoさん、こんにちは。
８回目の完走お疲れ様でした。
楽しく走れたみたいで何よりです。
６９才での完走、憧れます。
私もその年まで楽しく走れてると良いなあととーますいわて銀河１００kmマラソンの参加賞とーますさん久しぶりです。岩手銀河100キロ(8回目）完走おめでとうございます。私も岩手8回目完走しました。10回完走までは走ります。トーマスさんまだ若いので20回位は行k.takaoいわて銀河100ｋｍマラソン失速の要因分析takakiさん、こんばんは。
１００ｋｍマラソンでは水分に加えてエネルギー補給が重要ってことをあらためて思い知らされました。
練習で１００ｋｍは走れないので、いろいとーますいわて銀河100ｋｍマラソン失速の要因分析自分も本番になると心拍が
10ぐらい上がってしまいます
体感的に無理してないと
思うのですが…
最後ヘタレるので無理かかってるのか
なかなか難しいですtakakiいわて銀河１００ｋｍ　執念の８年連続完走無理せず楽しくラン継続中さん、こんにちは。
１００ｋｍマラソンから入った私にとってはハーフマラソンのゼーハーするのがいちばんきついです。(^_^;)
辛さを楽しむといとーますいわて銀河１００ｋｍ　執念の８年連続完走ジョグノで拝見してきました。
レポートを見るとあらためて大変さがわかります。
フルでさえ後半辛いのに、ウルトラとなると耐えられるのか、
体力的にも精神的にも。
無理せず楽しくラン継続中いわて銀河１００ｋｍ　執念の８年連続完走utinopetika2さん、こんにちは。
私の場合、１～２週間ぐらいで通常のトレーニングができるようになります。
好きな人は２週連続で１００ｋｍマラソンを走るなんて人もいとーますいわて銀河１００ｋｍ　執念の８年連続完走大変お疲れ様でした。
100キロを走る・・・とても凄い事だと思います。
体に大変な負荷がかかると思いますが、どのくらいで回復するのでしょうか？utonopetika2