６月は１００ｋｍマラソン本番があったので、練習は質、量とも少な目でした。
ポイント練習は、ミドル走が１回、IT走が２回、LT走が４回でした。
７月は、秋のフルマラソンでの自己記録更新を目指して、スピードをレベルアップさせるような練習に取り組みたいと思います。
～最近６ヶ月の走行距離～
２０１５年０１月：３５３ｋｍ
２０１５年０２月：２１９ｋｍ
２０１５年０３月：３５１ｋｍ
２０１５年０４月：２２７ｋｍ
２０１５年０５月：３８８ｋｍ
２０１５年０６月：３１９ｋｍ
最近６ヶ月の累計：１,８５６ｋｍ
ランニング開始(２００９年１２月１４５ｋｍ)からの累計：２０,４２７ｋｍ
２０１０年の累計：３,４６１ｋｍ(月平均２８８ｋｍ、走行日数１８８日)
２０１１年の累計：３,８１４ｋｍ(月平均３１８ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１２年の累計：４,１３０ｋｍ(月平均３４４ｋｍ、走行日数２２９日)
２０１３年の累計：３,７９５ｋｍ(月平均３１６ｋｍ、走行日数２１３日)
２０１４年の累計：３,２２５ｋｍ(月平均２６９ｋｍ、走行日数１９９日)
２０１５年の累計：１,８５７ｋｍ(月平均３１０ｋｍ、走行日数１０９日）
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北オホーツク、丹後、白川郷・・・遠いなあ。
山歩きのためなら行くかも。
１００ｋｍの３週間後にフルって行けるもんですかとーますいわて銀河１００ｋｍチャレンジマラソン大会中止のお知らせ今から申し込めるウルトラ北オホーツク、丹後、白川郷なんてやつも
まだ申し込めますよ〜
秋田でも3週間あれば大丈夫では？takaki麺屋５８（ごっぱち）＠青葉区錦町takakiさん、こんばんは。
takakiさんのコメント見るまで知りませんでした。
あーショック！
マラソンを始めた年から年に1度は走ってきた１００ｋｍ・・・、今年はどうしよとーます麺屋５８（ごっぱち）＠青葉区錦町岩手銀河が！本文とあまり関係ないネタですが
岩手県ウルトラマラソンは
コースの崩落で中止みたいですよ
参加予定してましたか？takaki桑沼までサイクリングutinopetika2さん、こんにちは。
今日はお疲れ様でした。
そして毎度気づくのが遅くて済みません。(^-^;
次こそはこちらからお声掛けできるようにします。とーます桑沼までサイクリング黒いマシンでしたので、すぐにわかりました。
こちらは雪で氾濫原は挫折、急遽タラノメを狙いとしましたが収穫はありませんでした。utonopetika2Specialized Diverge E5 納車！(●⌒∇⌒●) Yossyさん、ありがとうございます。
息子さんとサイクリングできたら良いですねぇ。
あこがれちゃいます。(^ー^* )フフ♪とーますSpecialized Diverge E5 納車！(●⌒∇⌒●) 新車購入おめでとうございます！
かっこいいですね～
先月、次男の初ロードバイク購入に付き合ったので、「購入記」も興味深く読ませていただきました ('v`)Yossy初ロードバイク購入記utinopetika2さん、こんにちは。
冬の間怠けてハムストリングスの筋力が落ちてしまったので、鍛えなおさなきゃと思ってます。
(^^ゞとーます初ロードバイク購入記颯爽と駆け抜けて行く姿が目に浮かびます。
かっこいいですね。utonopetika2