2015年07月01日（水） 【 ラン・練習記録 】 edit
６月は１００ｋｍマラソン本番があったので、練習は質、量とも少な目でした。
ポイント練習は、ミドル走が１回、IT走が２回、LT走が４回でした。
７月は、秋のフルマラソンでの自己記録更新を目指して、スピードをレベルアップさせるような練習に取り組みたいと思います。
～最近６ヶ月の走行距離～
２０１５年０１月：３５３ｋｍ
２０１５年０２月：２１９ｋｍ
２０１５年０３月：３５１ｋｍ
２０１５年０４月：２２７ｋｍ
２０１５年０５月：３８８ｋｍ
２０１５年０６月：３１９ｋｍ
最近６ヶ月の累計：１,８５６ｋｍ
ランニング開始(２００９年１２月１４５ｋｍ)からの累計：２０,４２７ｋｍ
２０１０年の累計：３,４６１ｋｍ(月平均２８８ｋｍ、走行日数１８８日)
２０１１年の累計：３,８１４ｋｍ(月平均３１８ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１２年の累計：４,１３０ｋｍ(月平均３４４ｋｍ、走行日数２２９日)
２０１３年の累計：３,７９５ｋｍ(月平均３１６ｋｍ、走行日数２１３日)
２０１４年の累計：３,２２５ｋｍ(月平均２６９ｋｍ、走行日数１９９日)
２０１５年の累計：１,８５７ｋｍ(月平均３１０ｋｍ、走行日数１０９日）
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喜んでいただけて良かったです。
自粛ムードが弱まってきたのに、なかなか梅雨が明けないで山にも行けません・・・。
お待ちください。とーますヤマユリはどこ？とーますさん、お久しぶりです。
泉ヶ岳、良い山だー。
登りに行きたい～。
船形山などのブログ楽しく読ませて頂いています。
涙が滲む～。(シワに染み込む)
宮城界隈の山ひろ父ヤマユリはどこ？morinoさん、こんにちは。
今回みたいな時間が限られてる中でも楽しめていい山ですよね。
舌足らずですみません。
本文に追加しときます。とーますヤマユリはどこ？泉ヶ岳は今の季節はいかにも高山植物という感じではありませんが、それなりに花を楽しめて気楽に歩ける良い山だと思っています。
＞水神コースに入ります。
滑降コースでmorinoヤマユリはどこ？nadeshikoさん、こんにちは。
いつもは見逃してしまうような花の写真も撮りながらゆったり歩けました。
ヤマユリは華麗なのにたくましくて好きな花です。とーますヤマユリはどこ？この日、旦那様も泉ヶ岳へ・・・
表コースからスプリングバレーへ下りたそうでまだ写真を見てないのでどんなんだったか分かりませんが青空だったのですね。
泉ヶ岳にもクサnadeshikobuta麺匠独眼竜＠仙台市泉区utinopetikaさん、こんにちは。
確かにあまり気軽な感じではないですね。とーます麺匠独眼竜＠仙台市泉区私も先日食べてきました。
楽しめましたけど・・・ちょっとお高いですね。utinopetika3麺匠独眼竜＠仙台市泉区nadeshikoさん、こんばんは。
独眼竜は、火曜定休らしいですよ。
平日の昼時なら少しは並ぶ時間少ないのかな？とーます麺匠独眼竜＠仙台市泉区ここ気になっていたのですが・・・
もう一軒の方もいつも横目で見てはスルー・・・
平日営業じゃないと機会がないです(^^ゞnadeshikobuta