2014.5.11 泉ヶ岳(1,172m)

今日は、いわて銀河のトレーニングをかねて、久しぶりに泉ヶ岳に自宅から走って行ってきました。
自宅を７時５０分に出発。
最初は背中の荷物を直したりしながら、写真を撮りながらゆっくりスタート。
泉ヶ岳はすっかり雪がなくなりましたね。
遠くから見るとてっぺん付近にちょっとだけ残雪が見えてます。


ミニストップで水と食料を調達して再び走り出します。
ここからは登りがきつくなりますが、意外とへこたれないで登れました。

おりからの好天に誘われて自転車のヒルクライマーがたくさん走っていきます。
たくさん追い抜かれますが、抜き返したのはわずかでした。


９時２３分に泉ヶ岳スキー場の駐車場に到着。
うわー！駐車場いっぱいです。
ここで少し息を整えながらミニストップで買った飲み物をザックの外側のボトルに移し変えました。
準備ができたら再度走り出します。
・・・が、ここからは斜度がきつくなって走りが続きません。


９時３１分に水神コースの登山口を通過。
登山道に入ると新緑がとっても気持ち良い。
(⌒^⌒)ｂ
必要以上に息吸っちゃいますね。


道はほとんど乾いててランニングシューズでもまったく問題なく登れました。
ところどころ走ったり、写真を撮ったりしながら登ります。


山頂に１０時１４分到着。
家からちょうど１８ｋｍくらいでした。
山頂から少し下ったところでランチにしました。
今日はミニチョコパンとオレンジジュース。


この時期にしては湿度が低いのでしょう。
遠くまですごくよく見えました。
帰りは水神碑を過ぎたあたりから走れるところは走って、ロードに出てからは５分／ｋｍを切るくらいのペースで快走できました。
帰りもミニストップで水を１リットル買って、あとは６分／ｋｍ弱のペースでゆっくり走り、１２時半ごろ自宅に到着。


今日走った（歩いた）距離は３６．１ｋｍ、累積標高差は±１２１３ｍでした。

いやー疲れたけど気持ちよかった。
ヽ(*⌒∇⌒*)ノ