いわきサンシャインマラソンで明らかに失敗したなあと思ったのが、ウェアのことでした。

前々日までの予報では日中はかなり暖かくなる予報だったし、走速度も上がって運動強度が高いので、去年よりやや薄着(下はロングタイツ、上は長袖シャツにランシャツを重ね着)で行くことにしたのですが、スタート前の寒さでずっと４０分くらい震えながら足踏みしたりして体力を無駄に使ってしまいました。

今回、体力を無駄にしないようにアップを控えめにしたのも裏目に出たかもしれません。

気象庁小名浜の１０分毎のデータでは、
平成２３年２月１３日９時～１２時：気温４.９～７.０度、平均風速３.０～７.６ｍ／ｓ、最大瞬間風速５.６～１５ｍ／ｓ
平成２４年２月１２日９時～１２時：気温３.９～５.６度、平均風速６.０～９.１ｍ／ｓ、最大瞬間風速１１.０～１７.１ｍ／ｓ
と、今年のほうが気温も低く風も強かったのです。

ここによると、気温５度で風速１０ｍだと体感温度は－５度だそうです。
冬山なみだもの、寒いはずだよ。

私はどうしても暑さに弱いので薄着になりがちなのですが、今回はレース中も期待していたほど暖かくならず、走っている間も風で体温が奪われて体が冷えすぎな感じでした。

途中、リラックマの着ぐるみがうらやましく思えました。
(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...

レースでは極力身軽で空気抵抗も少なくしたいところですが、今回はウィンドブレーカーがあった方が良かったかな。

減量で体脂肪が少なかったのも影響したのかも？

写真はゴール手前２００ｍ付近。
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