2011.10.16　第30回一関国際ハーフマラソン

朝６時半に自宅を出発して７時４０分ごろ到着。
旧磐井病院跡に駐車して、まずは歩いて３分ぐらいの一関市役所で受付を済ませて、車に戻ってゼッケンとランナーズチップを着けて、トイレに行って、車に戻ってＴＶ見て、スタート５０分前にウォームアップを脱いで、再々度市役所に行って、空いている５階のトイレに行って、１ｋｍほどジョギングしてるうちにスタート１５分前になったので、市役所西側の交差点のスタート地点に移動して、ゴールタイム１時間３０分の所に並んでストレッチ。
ほどなくスタート。


スタートラインまでのロスは５秒程度、だけどスタート直後はかなり混雑してて自分のストライドで走れないし、ペースにもなかなか乗れず最初の１ｋｍは４分２５秒でした。
１ｋｍ過ぎると徐々にマイペースで走れるようになり、前の選手をロックオンしてはぐいぐい抜かしていきます。
３～４ｋｍのペースが４分３秒とちと速すぎるかなあと思いながらも、脈拍は１７０弱で安定してたので行けるところまでサブスリーペースで行くことにします。
１０ｋｍくらいからきつくなってきたけど、すぐ後に女性ランナーに着かれてペースを落とすわけにいかなくなって、１ｋｍまた１ｋｍとサブスリーペースの距離を伸ばしていきます。


１５ｋｍ過ぎあたりから暑く感じるようになって、ついにサブスリーペースをキープできなくなってしまいました。
それでも４分３０秒を切るペースをキープして、がんばりました。
そしてゴール！
記録は１時間３０分３６秒でした。
仙台国際ハーフマラソンの登録の部の参加資格ゲットしました。
わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪
しかも目標としているフルマラソン３時間切りに向けて大きなステップになりました。

しかし、このペースであと２１．１ｋｍ走り続けるのは果てしないなあ。


ゴール後、参加賞のタオルをもらって車にもどり着替えてから、会場に行き昼食をいただきました。
おにぎり２個と豚汁です。
うまかった。
ヾ(@⌒￢⌒@)ノ


それから市役所の北側にある復興支援テント村で買い物(海苔の佃煮)をして会場を後にしました。


帰りにちょっと回り道して一関温泉郷のいつくし園に立ち寄り湯してきました。
ここの露天風呂、檜の浴槽で、適度な湯温で気持ちよかった。
(*´▽｀)