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2011.6.12　第７回 いわて銀河１００ｋｍチャレンジマラソン

１時半起床、体の要所にワセリンを塗ったり身支度をして２時にはホテルを出発、スタート地点の北上総合運動公園にあっという間に到着。
ちょっと早すぎたかな？
車の中でおにぎりを食べたりしながら、時間調整して、２時半ごろ競技場の屋内練習施設で出走チェック。
トイレと飲食の補給、ストレッチをしながらスタート時間を待ちます。
今年は吉本興業からゲストが来てたみたいです。
午前４時吉本の宮川大助さんと大会会長の号砲でスタート。
スタートロスは２秒ほど。
今日のペース戦略は４０ｋｍ辺りまで５分３０秒／ｋｍでサブテンペースに対して、２０分貯金を稼ぎ、その後８０ｋｍまでは貯金をキープ、８０ｋｍ以降は７分／ｋｍで我慢して、ぎりぎりサブテンを目指すというもの。


西風が強くて、前半(大部分西に向かって走る)の苦労が思いやられます。
序盤、５ｋｍ過ぎあたりから大の方を催してきて、１０ｋｍのエイドで緊急ピットイン。
２人ほど並んでて、ここで２～３分くらいのタイムロス。
あとから振り返ると、このロスは本当に痛かった。

その後は、やけに小の方が近い（１０ｋｍごとに排水(^^;）ことを除けば順調至極。
淡々と５分３０秒／ｋｍ前後で走り続けます。
予報では最高気温２６度ということだったので、エイドでは極力水とスポーツドリンクを１～３杯摂りました。
それからおにぎりに塩をつけて塩分の補給も欠かさずにしました。


３５ｋｍ付近で、なめとこラインに入り山道の登りが始まります。
登り得意のとーますは今年も数多くのランナーを撃墜！
去年より前半のペースがやや速いせいか、獲物は少なめに感じました。
中山トンネルの手前の地獄の登りではさすがに６分／ｋｍオーバーに落ちましたが、涼しい３連続のトンネルではもとのペースに戻せました。
５５ｋｍでのサブテン貯金は１６分余り、これは行けるか？
今年もなめとこラインの急な下りでは苦労して、ペースとピッチが上がったり下がったりで、リズムが狂うのと、足に確実にダメージが蓄積されます。


なめとこの下りでミニーちゃんを撃墜！

６６.５ｋｍのレストステーションでは、送っておいた薬品類や着替えの類に手を付けず、通常のエイドと同様の飲食補給だけで通過。
山からおりてきたら暑さが堪えるようになったのと、なめとこラインのダメージが脚を蝕み始め、レストステーション前後からかなりペースダウン。
ついに、７０ｋｍ過ぎのちょっとした坂が登れず歩いてしまいました。
この辺り、昨年は銀河高原ビールの方に登って下りるところがあったのが、変更になってました。
なんかめまいがする直前のようなふわふわする感じがして、これは脱水か？低血糖か？とエイドとかぶり水地点で水、塩、バナナを多めに摂りながら復活を願いつつ進みます。


和賀岳でしょうか？山がきれいに見えます。

この後も、８０ｋｍ付近まで脚がどうしようもなく重く感じて、歩いたり走ったりでサブテンどころか完走も厳しくなってきました。
ところが、ずーっと単独走行で心理的にもつらい状況の中、一人のランナーが私の十数ｍ先に現れます。
これで心理的に楽になったのと、８０ｋｍ辺りからの下りで重力に任せてペースアップしてから何とかペースを取り戻して、サブテン貯金を食いつぶしながら、脚を引きずりながらもテンポが戻ってきました。
この辺まで来てやっと「あと十数ｋｍしかないんだ」と思えて楽になりました。


８５．８ｋｍのエイドまでの間隔が長かったのは、プラスだったかも。
走り続けることでテンポが良くなりました。
腹が減って困りましたが、携帯した塩飴をなめてしのぎました。
９０ｋｍ手前だったか？、岩手の郷土菓子「きりせんしょ」とコーラの私設エイドで、コーラ二杯いただいたのも復活に貢献しました。
来年はきりせんしょもいただきます。
いつのまにか少し曇ってきて、暑さの心配がいらなくなった。
ラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャ


９０ｋｍ地点を８時間５７分９秒（サブテン貯金３分弱）で通過。
この辺まで来ると割とフラットな道(大きい登りはあと二つ)が続くので、淡々と走れます。
サブテンは無理だと完全にあきらめ状態で、９０ｋｍのエイドでは、お汁粉まで(のどを通らなくて食べるのにだいぶ時間使っちゃいました。)いただいて、トイレまで十数ｍ歩いて、トイレから出たらよろよろとラストスパート。
ところが不思議なもので、９５ｋｍを９時間３１分１９秒とサブテンペースより１分１９秒オーバーで通過すると俄然ペースアップできます。
ここまできてスタート後のペースが復活。
ここから１ｋｍごとの表示と時計をにらめっこでさらにペースアップでサブテンを目指します。
心拍数もあまりあがってないし行けるか？
残り２ｋｍ地点通過で９時間４６分まで盛り返し(あとで思ったけどこの表示手前過ぎ？)、ラストの急坂も勢いで突っ走り、ゴール会場へ。
昨年はゴール会場に入ると割りとすぐにゴールゲートだったのが、今年はトラックを一周近く走るなどコースが変わってました。
これ、かなりがくっときた。
最後の力を振り絞りサブテンを確信して、実況の女性アナウンサーの「サブテンでのゴールです」の声の中、ゴール！
手元の時計(号砲でスタートからゴール後ストップまで)は９時間５９分２３秒でゴールでした。
やったー！
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
(C)allsports.jp


ところがアイシングの後、完走証をもらうと記録は１０時間００分５０秒。
Σ(゜□゜;)ガーン(。□。;)ガーン(;゜□゜)ガーン!!
なぜ？
まあでも、去年の大会より１時間近くも短縮できたし、ウルトラマラソンのタイムなんて入賞するような人以外は自己満足ですから良いことにしましょう。

この後、送っておいた荷物を受け取ろうとすると、レストステーションからの荷物が着いてないという。
私よりずっと後にゴールした人の荷物はちゃんと来てるのに・・・。
(/_<。)ビェェン
１５時発のスタート会場行きバスに乗りたかったので、役員の方に自宅に送ってもらうことを頼んで、会場を後にしたのでした。

右表は、手元の時計によるラップとスプリットです。