とーますさんの山ブログ 2021年08月

08/29のツイートまとめ

2021年08月30日（月）【つれづれ】 edit

mountain_thomas: 蔵王チーズシェッドでランチ冷製パスタと和風ピザおいしかったー！ https://t.co/6iyLagHQTY
08-29 19:26; 蔵王のアトレイユでヨーグルト美味い😋 https://t.co/1hFPcYaDIn
08-29 11:21

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08/28のツイートまとめ

2021年08月29日（日）【つれづれ】 edit

mountain_thomas: 今日の収穫物(^^)v20年もののコニファーの根っこ疲れた https://t.co/Fcd9LWys3d
08-28 15:54

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08/13のツイートまとめ

2021年08月14日（土）【つれづれ】 edit

mountain_thomas: ラーメンONEこってりスッキリうまかった😋 https://t.co/jSzxACY8NC
08-13 11:54

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08/11のツイートまとめ

2021年08月12日（木）【つれづれ】 edit

mountain_thomas: 東北学院初戦勝利！🤗
08-11 19:00; 桃のソルベ桃の味がすごい😋 https://t.co/M4tQNu5Odu
08-11 11:49; 美味い😋 https://t.co/5Goq89mpne
08-11 11:45; https://t.co/RykZ2TcgRH
08-11 11:44; 献上桃の郷で戦利品ゲット✌️今年はあまり並ばず済んだ https://t.co/pnbioxXjfM
08-11 10:57

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08/09のツイートまとめ

2021年08月10日（火）【つれづれ】 edit

mountain_thomas: 久しぶりに蔵王ぶーバーガー😋 https://t.co/2Ls0glgcg0
08-09 12:19; 蔵王町のヨーグルト工房Atreyuでヨーグルトとソフトクリーム濃厚で美味い😋 https://t.co/Ixs6mlIOQR
08-09 10:48

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08/08のツイートまとめ

2021年08月09日（月）【つれづれ】 edit

mountain_thomas: ジェノワーズブラン@泉中央のフルーツサンド😋 https://t.co/u4hJHFNA3H
08-08 15:25

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2021年7月のランニングPDCA

2021年08月02日（月）【ラン・練習記録】 edit

7月は、前月からの右足踵痛(踵部脂肪褥炎？)を無意識に庇っていたせいか、中旬には左足アキレス腱外側痛(腓骨筋腱炎)を発症してしまい、思ったように走れませんでした。

ポイント練習はロング走(ガチゆる走含む)2回、ＬＴ走3回、インターバル走1回でした。

今月は故障からの回復を最優先にトレーニング(バイクトレーニングも取り入れて)していきたいと思います。

～最近６ヶ月の走行距離～
２０２１年　２月：３２４ｋｍ
２０２１年　３月：３５３ｋｍ
２０２１年　４月：３５７ｋｍ
２０２１年　５月：３７３ｋｍ
２０２１年　６月：３６６ｋｍ
２０２１年　７月：２９９ｋｍ
最近６ヶ月の累計：２,０９９ｋｍ

ランニング開始(２００９年１２月１４５ｋｍ)からの累計：３９,９６９ｋｍ←地球一周が迫ってきました^^;
２０１０年の累計：３,４６１ｋｍ(月平均２８８ｋｍ、走行日数１８８日)
２０１１年の累計：３,８１４ｋｍ(月平均３１８ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１２年の累計：４,１３０ｋｍ(月平均３４４ｋｍ、走行日数２２９日)
２０１３年の累計：３,７９５ｋｍ(月平均３１６ｋｍ、走行日数２１３日)
２０１４年の累計：３,２２５ｋｍ(月平均２６９ｋｍ、走行日数１９９日)
２０１５年の累計：３,６４４ｋｍ(月平均３０４ｋｍ、走行日数２２３日）
２０１６年の累計：２,９８６ｋｍ(月平均２４９ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１７年の累計：３,３４２ｋｍ(月平均２７９ｋｍ、走行日数２２３日)
２０１８年の累計：２,７３０ｋｍ(月平均２２８ｋｍ、走行日数１９５日)
２０１９年の累計：２,３２６ｋｍ(月平均１９３ｋｍ、走行日数１５４日)
２０２０年の累計：３,８８５ｋｍ(月平均３２４ｋｍ、走行日数２６０日)
２０２１年の累計：２,４３４ｋｍ(月平均３４８ｋｍ、走行日数１４９日)

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山形にドライブ

2021年08月01日（日）【旅行・温泉・レジャー】 edit

桃を買いたいと奥さんが言うので山形にドライブしてきました。

山形は桃の生産量全国5位なんですって。

まずは腹ごしらえに、道の駅チェリーランドさがえでA5ランク山形牛ステーキ丼！

実はお目当てにしてた山形市のお店が日曜定休日だったりして、仕方なくここにしたのですが意外にも(失礼)大ヒットでした。

とろけるような柔らかい肉と旨味、ちょっとピリ辛のタレが絶妙にマッチして金メダル級の美味さでした。

続いて本題の桃を買うために、東根市のよってけポポラという道の駅のような直売所へ。

ここで、桃とかブドウとかトウモロコシとか枝豆とかニンニクとかタマネギとかとってもお安く買いました。

よってけポポラの一角にあるジェラート屋さんで、秘伝豆と桃ミルクのジェラートをおやつにいただきました。

これまた、美味しかった。

うちに帰って、買ってきた野菜やら果物をいただきましたがどれも美味しかったので、奥さんもまた行こうと申しておりました。✌️

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限りなく水中に近いエアーnadeshikoさん、こんにちは。
大黒天の駐車場から南蔵王縦走路の登山口まで２ｋｍほどでした。
駐車場に結構たくさん車が停まってたけど、みなさん刈田岳方面？
最後の花はとーます限りなく水中に近いエアーもう山を歩けなくなり…お花の山南蔵王が見れて(^^♪
大黒天の駐車場からとは驚き！
流石タフですね(*^^*)
最後のお花はミヤマトキソウです。nadeshikobuta長崎ツアーnadeshikoさん、こんばんは。
本当は旅行券と慰労休暇がセットだったんですけど、コロナ禍で休暇だけ先に取らされて、旅行券が宙に浮いてしまったのです。(;^_^A
都道府県とーます長崎ツアー勤続30年の旅行券って粋な会社ですね。
いろんな美味しいものを食し観光地等々楽しみ(^^♪
未踏の都道府県は鹿児島県だけというのも凄過ぎ！
一生地を踏むことのない県が４nadeshikobuta素晴らしい紅葉nadeshikoさん、こんにちｈ。
秣岳コース、超絶素敵でした。
昨日はコース上にほとんど泥濘がなくて歩きやすかったですよ。とーます素晴らしい紅葉秣岳コースが一番好きでした。
しろがね高原の草紅葉はキレイですよね(*^^*)
ただ秣岳までの登山道が泥濘が酷く抉られてた記憶があって…
今はどんな感じなんでしょ。nadeshikobuta深緑へmorinoさん、こんにちは。
前日は山の天気予報があまり良くなかったので、日曜日にしましたが、土曜日も良かったようですね。

レンゲツツジとヤマツツジの見分けがあまりとーます深緑へおっ、山復活！？
私は前日に泉ヶ岳でした。
頂稜のレンゲツツジが綺麗でしたね。morino深緑へnadeshikoさん、こんにちは。
私も久しぶりだったので、忘れ物はするは、1度木の根に引っかかって転ぶはと初心者に戻ってました。(^^;とーます深緑へ山から遠ざかって久しく・・・
せめて水神まででもと思いつつ・・・気力も萎えてしまいました（笑）nadeshikobuta