今年一年の山歩きを振り返ります。

今年は、日本百名山でこれまでの最長距離の遠征をしたし、二百名山の遠征も２回しましたので、ここ数年の中では充実したピークハントができました。



百名山は、甲武信ヶ岳、四阿山、八ヶ岳、大山と四座をハント。

どこも良い山でしたが、八ヶ岳と大山は山頂からの眺めが見られなかったので、もう一度行ってみたいですねぇ。
（大山はそうホイホイ行けませんが・・・。^^;）



あと新潟の二百名山三座もインパクト強かったですね。

特に八海山は強烈な（辛口な）印象が残りました。




今年の山行日数は２６日（昨年比＋３日）、登頂した山頂は５３座（昨年比＋２７座）でした。

ランニングで走れば走るほど遅くなってしまうバッドスパイラルに嵌ってしまったのであまり走れず、山に回帰したような感じでしょうか。
（元々、山のトレーニングがランニングだったんですけどね。^^;）




日本百名山は４座加えて８３座になりました。

未踏の百名山は北海道７座、北アルプスに２座、四国に２座、九州に６座と、長い連休がないと行けないようなところばっかりになってしまいましたが、気長に登って行きたいと思います。




来年はどこに行きましょうか？
（＾－＾）

昨日は休暇を取得して、奥さんと２４日から帰省中の息子と３人で富沢のフルーツピークスに昼食に行って、買ってきたとちおとめズコットを食べて、一足遅いクリスマスを祝いました。

昨晩、夕食後から様子がおかしかった息子が、今朝熱を測ったら３８℃もあって病院に行ったらインフルエンザでした。(つд⊂)

年末年始は、学生時代の友人との飲み会や実家への帰省などを予定してましたがすべてキャンセルしました。

おかげで落ち着いた年末年始になりそうです。

１２月１０日から始まったローソンとゴディバのコラボ商品、大のチョコ好きの私はのせられて食べてみました。

想像通り濃厚なチョコレートの美味しさと、想像を裏切る爽やかな後味。

たっぷり運動した後、カロリーを気にせず食べたいですね。(´∀｀*)ｳﾌﾌ

４月に七ツ森に行ってからおよそ８ヵ月ぶりに行ってみたら、あちこち変わってて新鮮でした。

今日はそのうちの一つ、信楽寺跡の駐車場の一角にトイレができてたこと。


プレハブの仮設トイレみたいに見えますが、身障者用のトイレもあるし、水洗トイレで立派なものでした。

せっかく作ってくれたので綺麗に使わなきゃね。

今年の冬はなかなか寒くならず、雪も積もらずで先延ばしにしてた自転車の冬支度を、先週末ようやく終えました。

エスケープのタイヤを冬用スパイクに取り替え、ディバージュは洗車して室内へ。

ついでに、N-VANとリードも洗車して年越しの準備も整いました。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

先日、黒鼻山に登る途中で何度か写真のような地面を堀荒らしたような状況に遭遇しました。

家に帰って何物の仕業だろうかと調べてみると、イノシシには木の根やミミズなどを食べるために地面を堀荒らす習性があるらしいことが分かりました。

根菜などの農作物の被害はもとより、川の堤防が弱体化するなんて言う被害もあるとか。

うちの近くでもイノシシを目撃したことがありますが、宮城県の山でもイノシシに対する注意がより一層必要になってきましたね。

大山から下山した後、写真の豪円湯院という温泉ですっきりしました。

ここ、２０１３年にオープンしたばかりだそうで全体的にきれいだし、入浴料が大人３８０円とすごく安いのも良かった。

駐車場から歩いてすぐという立地もあり、山から下りてきて入るのに最高でした。

先日、サングラスのレンズ交換をしてもらうために、南の方(仙台市太白区(^^;)に行ったのであすと長町の爆２というお店に行ってみました。

亘理のお店の２号店らしいです。


鶏塩ワンタン麺をいただきましたが、塩にしては比較的こってりしたスープと博多ラーメンのような細麺がマッチして美味しかったです。

平日の１２時前でしたが、店内がガラガラでちょっと心配になりましたけど、味の方はなかなか良かった。

また行ってみようと思います。

先日の泉ヶ岳で怖い思いをしたので、サングラスのレンズも遠近両用レンズに交換してきました。

遠近両用メガネでは上の方が近視の度が強くて、下の方に行くにしたがって近視の度が弱くなっています。

なので、遠近両用メガネを掛けて歩いていると足元に近い方は、遠くに(目から離れて)見えます。

で、この状態に慣れてしまった後に、普通の近視用の眼鏡を掛けると足元が近くに見えてしまうんですよね。

平らなところを歩いているとあまり気にならないのですが、山歩きは段差の連続なので上りの段差は高く見えて必要以上に腿上げをしちゃうことになるし、下りの段差はあまり段差がないように見えるのに着地したと思った一瞬後に着地するように(階段が終わったと思ったらまだ一段あったときみたいに)ガクンと落ちてしまうのです。

こういう遠近感の補正を脳が勝手にしてくれてたんですね。

入れ替えたレンズで一昨日七ツ森を歩いてきましたが、予想通り何事もなく歩けました。

もう遠近両用なしでは生きられない自分になってしまった。ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ

2019.12.15 松倉山(291m)，撫倉山(359m)，大倉山(327m)，蜂倉山(289m)，鎌倉山(313m)，遂倉山(308m)，たがら森(232m)

今日は、久しぶりの七薬師掛けに七ツ森に行ってきました。

８時２３分に信楽寺の駐車場を出発。

いきなり大雨により遊歩道の一部が崩落していますの注意書きがありビビりました。


おやっ？

最初から崩落していますね。

ここを何とか乗り越えたらあとは目立った崩落箇所はありませんでした。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ


８時５３分に松倉山、９時２９分に撫倉山山頂到着。

一つ一つ家族の安全と健康を祈願していきます。


今日は悪路を予想してスパ長で行きましたが、グチャグチャのところはほとんどなくて、グリップが効きすぎて下りでつま先が痛かった。

９時５４分大倉山、１０時２０分蜂倉山、１０時５８分鎌倉山、１１時１８分遂倉山と順調に進み・・・。
（蜂倉山の下りの岩場のトラバースでロープに体重が掛かり切って冷や汗かきましたが・・・。）


１１時３５分たがら森山頂到着。

これにて七薬師掛け完遂。(^○^)

ここでランチして、遊歩道を通り１３時２４分に駐車場に到着。

風が強くて結構寒かったので、帰りに滝ノ原温泉に立ち寄り湯して温まって帰りました。


今日歩いた距離は、約１２．８ｋｍ、累積標高差は±１４５９mでした。

この図は国土地理院発行の２万５千分の１地形図を使用しています。

鳥取大山の石室です。

大正９年に当時のお金で８００円かけて作られたそうです。

こちらのページによると、日雇い労働者の賃金は、大正９年に１．６円だったのが、平成２２年には１．１万円と６８７５倍になったそうです。

すると当時の８００円は今の５５０万円になります。

意外と安い？

先日、奥さんと二人で行ってきました。

このお店、元々は古川の上々という店でしたが、先日仙台に移転してきたそうです。

開店１１時の１０分ほど前に着いたのですが、すでに４人ほど並んでて２巡目の入店でした。
（席が５席しかなくて１巡目に入れなかったけど、並んでるうちに注文を聞いて作ってくれてるようで、ラーメンにありつけたのは１１時２０分頃とさほど待ちませんでした。）



私は地鶏そばをいただきました。

とってもきれいな見た目、レモンの皮が少し入っててあっさりしてるけど良い塩加減のスープ、スープと良く絡む細麺、スープの表面を覆う油で最後まで熱々・・・。

とってもおいしゅうございました。(∩´∀｀)∩

時間があるときにはまた行ってみたいです。

常日頃からグーグルのテキスト検索には、大変お世話になっておりますが、画像検索って使ったことがありませんでした。

山で知らない花とか生き物とか撮ってきたときに調べるのに使えるかなあと思って、試してみました。

サンプルはこれ。↓


この画像をアップロードして検索してみると・・・。

草ですか？(^^;

ブログ用の縮小した写真で画素が荒かった(640×480)からかなと、縮小する前の画像(２M)を上げてみたら・・・。

今度は、ハイエナ(爆)

使えね～。

でも面白いから許す。

大山の八合目に大山のトイレ事情と書かれた大きな看板が立てられてました。

いわく「大山の登山道には山頂の避難小屋以外トイレがないし、その辺でされちゃうと困るし、避難小屋のトイレもし尿処理が大変なので五か条を守ってね。」とのこと。（とーます意訳）

その五か条とは、
１．登山に備えて前日の体調を整えましょう。
２．登山前には用便を済ませましょう。
３．登山時は携帯トイレを持参しましょう。
４．頂上トイレは大切に使用しましょう。
５．ごみは持ち帰りましょう。
とのことですが、こんなこと八合目で言われてもどうしようもないですよね。(^^;

登山口とか駐車場にも同じ看板を設置しておいた方がよろしいのではないでしょうか。

2019.12.8 黒鼻山(842.9m)，北泉ヶ岳(1,253ｍ)，泉ヶ岳(1,172m)

遠目にすっかり白くなった泉ヶ岳に雪を踏みに行ってきました。


８時３９分に泉ヶ岳スキー場の駐車場を出発。

水神コース登山口までの舗装道路がカチカチに凍ってたので早速軽アイゼンを装着します。


黒鼻山への分岐辺りはトレースが見つからなくてちょっとウロウロ。

適当なところで渡渉したら割とすぐにトレースを発見。


９時５１分黒鼻山山頂到着。

山頂までずっとトレースがあって楽でした。


関口への分岐から三叉路方面はノートレース。

お望み通り新雪フカフカ、息フーフー。^^;


水神からの道と合流すると再びトレースがしっかり付いてあとはラクラク。

１１時３７分、北泉ヶ岳山頂到着。


一旦三叉路まで戻って、泉ヶ岳への鞍部まで下りたらランチ。

ちょっと休んでるだけで体が冷えてきます。


冷えてしまった体を温めながらガシガシ登っていくと、雲の隙間からの日差しがキレイ。


１２時３２分泉ヶ岳山頂到着。

あとは踏み固められた道に軽アイゼンがよく効いて（水神碑から下はグチャグチャのところも多かったけど）スタスタ。

１３時２９分駐車場到着。

いつの間にか８００円に値上がりした？スパ泉ヶ岳で温まって帰りました。

あー気持ちよかった。(^○^)

大山の北側に何段にも砂防ダムが連なる河原状の地形があります。

大山は浸食によって少しづつ崩壊していて、この場所もじっとしていると落石の音が頻繁に聞けるそうです。
（私は危険を察知してすたこらさっさと通り過ぎましたが・・・。(^^;）

もしかしたら私が生きているうちに山の形が変わっちゃうかもしれません。

先日、ドコモの期間限定のポイントが期限切れ間近ということで、奥さんと二人で利府の仔虎というお店で豪遊(^^;してきました。

二人とも上焼肉ランチ（２５００円）をいただきました。

結構、噛み応えがしっかりしてますが良いお味！

特にタン塩が、噛めば噛むほど味が出ておいしゅうございました。(*^▽^*)

昨日、突然告知されました。
(つд⊂)

思えば２００９年１１月２８日の初めの一歩から１０年間の走りを記録してきて、調子が良い時、悪い時には振り返って参考にすることができました。

幸い記録内容はエクスポートできるようですが、今後の記録はどうしようか？

それから、このエントリを書くために検索してたら、何と大田原マラソンも２０２０年から３年間休止とのこと。

大田原マラソンには２０１１年以来７回も（いわきサンシャインマラソンと並びフルでは最多)参加していて馴染み深い大会です。

こちらは期間限定の休止のようですが、どうなるのでしょうか？

2019.11.30 新富山((笑)44m)

仙台に住んで間もなく30年になろうとしますが、まともに松島観光をしたことが無かったので先週末に奥さんと行ってみました。(^^;

まずは、松島さかな市場で腹ごしらえ・・・。

私はまぐろスペシャル丼、奥さんはまぐろ三昧寿司をいただきました。

トロも何切れかあったまぐろの刺身とご飯がとっても美味しかったです。

ご飯が美味しいってのは重要ですよね。


腹ごなしに松島が見渡せる新富山に登ってみました。

お～っ！良い眺めだねぇ。


それから瑞巌寺にも入ってみました。

小学校だか中学校だかの修学旅行で来て以来？


さらにぶらぶらして、JIROという喫茶店でシフォンケーキとチーズケーキとコーヒーを。

ここ、ケーキもコーヒーもうまい。(*´▽｀*)

１１月も引き続きデススパイラルからの脱出のため、走行距離を落として細々とトレーニングをしました。

４か月続けた走行距離減の効果で、ガーミンで測定されるＬＴペースは引き続きわずかな回復(１０月平均４分３２秒/ｋｍ→４分３０秒/ｋｍ)になりました。

ポイント練習はロング走２回(大田原マラソン含む)、ＬＴ走３回、ショートインターバル走１回でした。

１２月は、ポイント練習の距離を抑えて、総走行距離を少し増やしてみたいと思います。

～最近６ヶ月の走行距離～
２０１９年０６月：１９３ｋｍ
２０１９年０７月：２１０ｋｍ
２０１９年０８月：１４３ｋｍ
２０１９年０９月：１６３ｋｍ
２０１９年１０月：１６２ｋｍ
２０１９年１１月：１８５ｋｍ
最近６ヶ月の累計：１,０５６ｋｍ

ランニング開始(２００９年１２月１４５ｋｍ)からの累計：３３,３６７ｋｍ
２０１０年の累計：３,４６１ｋｍ(月平均２８８ｋｍ、走行日数１８８日)
２０１１年の累計：３,８１４ｋｍ(月平均３１８ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１２年の累計：４,１３０ｋｍ(月平均３４４ｋｍ、走行日数２２９日)
２０１３年の累計：３,７９５ｋｍ(月平均３１６ｋｍ、走行日数２１３日)
２０１４年の累計：３,２２５ｋｍ(月平均２６９ｋｍ、走行日数１９９日)
２０１５年の累計：３,６４４ｋｍ(月平均３０４ｋｍ、走行日数２２３日）
２０１６年の累計：２,９８６ｋｍ(月平均２４９ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１７年の累計：３,３４２ｋｍ(月平均２７９ｋｍ、走行日数２２３日)
２０１８年の累計：２,７３０ｋｍ(月平均２２８ｋｍ、走行日数１９５日)
２０１９年の累計：２,０４３ｋｍ(月平均１８６ｋｍ、走行日数１３５日)