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不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。
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プロフィール

Author:とーます@山
生まれ : 1965年12月
住 処 : 仙台市

【自己記録一覧】
日本百名山:77座
'19/8/18光岳登頂
東北百名山(2010年版):100座
'13/10/19 完踏達成!

100kmマラソン:8:51:09
('15/6/14 いわて銀河)
フルマラソン:2:56:48
('15/4/19 かすみがうら)
ハーフマラソン:1:24:41
('15/11/1 阿武隈)
富士登山競走:4:01:03完走
('13/7/26)

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最近の記事+コメント
いわて銀河100kmチャレンジマラソン大会中止のお知らせ麺屋58(ごっぱち)@青葉区錦町桑沼までサイクリングディバージュにスタンド取り付けコブだらけ
麺屋58(ごっぱち)@青葉区錦町takakiさん、こんばんは。
takakiさんのコメント見るまで知りませんでした。
あーショック!
マラソンを始めた年から年に1度は走ってきた100km・・・、今年はどうしよ
とーます
麺屋58(ごっぱち)@青葉区錦町岩手銀河が!本文とあまり関係ないネタですが
岩手県ウルトラマラソンは
コースの崩落で中止みたいですよ
参加予定してましたか?
takaki
桑沼までサイクリングutinopetika2さん、こんにちは。
今日はお疲れ様でした。
そして毎度気づくのが遅くて済みません。(^-^;
次こそはこちらからお声掛けできるようにします。
とーます
桑沼までサイクリング黒いマシンでしたので、すぐにわかりました。
こちらは雪で氾濫原は挫折、急遽タラノメを狙いとしましたが収穫はありませんでした。
utonopetika2
Specialized Diverge E5 納車!(●⌒∇⌒●) Yossyさん、ありがとうございます。
息子さんとサイクリングできたら良いですねぇ。
あこがれちゃいます。(^ー^* )フフ♪
とーます
Specialized Diverge E5 納車!(●⌒∇⌒●) 新車購入おめでとうございます!
かっこいいですね~
先月、次男の初ロードバイク購入に付き合ったので、「購入記」も興味深く読ませていただきました ('v`)
Yossy
初ロードバイク購入記utinopetika2さん、こんにちは。
冬の間怠けてハムストリングスの筋力が落ちてしまったので、鍛えなおさなきゃと思ってます。
(^^ゞ
とーます
初ロードバイク購入記颯爽と駆け抜けて行く姿が目に浮かびます。
かっこいいですね。
utonopetika2
ラーメンプリンutinopetika2さん、こんにちは。
ぜひ一度食べてみてください。
不思議ですよ。(^ー^* )フフ♪
とーます
ラーメンプリン(@_@;)びっくりです。
とーますさんの食べリポも素晴らしいですね。
機会があれば買ってきます。
utonopetika2
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2017年2月のランニング結果
2017年03月01日(水) 【 ランニング 】 edit
201702run.jpg
2月は膝痛からの復帰後初のフルマラソンを膝の痛みなく3時間6分で走り切れて、復活への手ごたえをつかめました。

しかし、3月には早くも次のフルマラソンが・・・。(^-^;

かつてない4週間間隔でのフルマラソンに調整とトレーニングの試行錯誤状態ですが、2月27日のミドル走でなんとなく手ごたえもつかめました。

3月はとりあえず12日の古河はなももマラソンに全力でぶつかってみます。

そのあとは6月のいわて銀河100kmに向けて、いったんリセットしてトレーニングを積んでいきます。

~最近6ヶ月の走行距離~
2015年09月:279km
2016年10月:105km
2016年11月: 73km
2016年12月:191km
2017年01月:300km
2017年02月:225km
最近6ヶ月の累計:1,173km

ランニング開始(2009年12月145km)からの累計:25,725km
2010年の累計:3,461km(月平均288km、走行日数188日)
2011年の累計:3,814km(月平均318km、走行日数205日)
2012年の累計:4,130km(月平均344km、走行日数229日)
2013年の累計:3,795km(月平均316km、走行日数213日)
2014年の累計:3,225km(月平均269km、走行日数199日)
2015年の累計:3,644km(月平均304km、走行日数223日)
2016年の累計:2,986km(月平均249km、走行日数205日)
2017年の累計:525km(月平均263km、走行日数35日)
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