2016.8.14 大東岳(1,365.6ｍ)

今日は、９年ぶりに大東岳に行ってきました。
９時４０分に裏コースの登山口を出発。
裏コースはもっと沢沿いだったような記憶がありましたが、結構沢からは離れてましたね。
もう少し涼しいのを期待したんですが・・・。

フシグロセンノウは９年前と同じできれいでした。


ヤマジノホトトギスは９年前よりたくさん咲いてました。
(●⌒∇⌒●)


９年前にはなかった白滝を見れる分岐ができてたので行ってみました。
３段になってて、かなりの落差！
これは見ごたえありますねぇ。


白滝を見て裏コースに戻った後、急坂で左脚を前に出して踏ん張った瞬間に右足がずるっと滑って、ランニングで痛めてた左脚のハムストリングスをぶちっとやっちゃいました。
(^-^;
一瞬戻ろうかと思いましたが、幸い普通に歩いてるときは何ともなかったのでそのまま進みました。

樋の沢避難小屋に１１時４９分到着。
ここで、おにぎり３個でランチ。


樋の沢小屋からはきっつい登りが続いて、汗を絞られます。
ズボンやシャツは絞れるほどびしょ濡れ。
(^-^;
１３時９分に山頂到着。

あまり期待してなかったけど良い天気！
雲海の向こうに船形山や月山が見えました。
山頂でひとしきり眺めを楽しんだら表コースを下ります。

下り始めで右脚の内転筋が攣ってしまいました。
知らず知らずに左脚をかばってたのかな。
少し立ったまま休憩したら治まったのでそのまま下山。

１４時４７分下山完了。

結構きつかったけどすっきりした。
(∩´∀｀)∩

５時間７分、約１３．６ｋｍ、累積標高差±１１３５ｍでした。