fenix3を導入して、およそ２週間が経ちました。

活動量計としてどうなんだというところについて見てみます。

まず、歩数ですが腰につける歩数計とほぼ同等の歩数です。

山歩きなんかでは腰につけるのより少ない歩数であることが多いですが、腕に付けてるので草むしりなんかしてても歩数がカウントされて、こういうところはよく見てくれてるなあとうれしくなりますね。

ただし、歩数の消費カロリーへの換算がものすごく少な感じられます。

下のグラフはある１週間の運動によるカロリー消費ですが、火曜日と水曜日は都合によりランニングも自転車も乗らずただ歩いただけなのですが、それぞれ１６千歩と２４千歩に対して消費カロリーが３６２ｋｃａｌと５３６ｋｃａｌしかありません。

体重６０ｋｇの人が１時間早歩きすると３２０ｋｃａｌ、１時間普通に歩くと１９０ｋｃａｌ消費すると言われてますが、ガーミンの消費カロリー計算は普通に歩いている方をもとに計算しているようですね。

私のようにいつも早歩きしているような人にはちょっと物足りなく感じてしまいます。

スピードや心拍数を加味してないのでしょうがないのかな。