昨日、初めてランニングの練習のために陸上のトラックがある大和町総合運動公園に行ってきました。

初めてで色々思うところがあったので今後のためにまとめておきます。

良い点
・トラック内はゴムチップで、トラックの外周は芝生で足への衝撃が柔らかい。
・中高生陸上部の練習(特にドリルなど)が面白い。
・見られてるという意識から、一人で走ってるときより頑張れる。
・半日１００円と格安
・車で２０分ほどと自宅から近い。

悪い点、今後の課題
・トレーニングは単発では意味がないので定期的に通う必要がある。
・トラックの周りに風を遮るような構造物がないので、風が強いときはめげる。
・トラックで行う練習メニューをいくつか用意しておく。