２ヶ月連続で４００ｋｍ以上！
１月のポイント練習は、ＬＴ走３回、ＩＴ走２回、ロング走６回！でした。
１月は距離も行ったけど、雪があまり積もらなかったので思い通り（いや期待以上）の良質な練習ができました。
２月は、いわきでサブスリー＆自己記録更新するためにきっちり調整して、その後は少しペースを落として６月のいわて銀河に向けて練習していきます。
～最近６ヶ月の走行距離～
２０１３年０８月：３２３ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１３年０９月：３０２ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１３年１０月：３６３ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１３年１１月：２６５ｋｍ(目標２５０ｋｍ)
２０１３年１２月：４０８ｋｍ(目標３５０ｋｍ)
２０１４年０１月：４０２ｋｍ(目標３５０ｋｍ)
最近６ヶ月の累計：２,０６３ｋｍ
ランニング開始(２００９年１２月)からの累計：１５,３８５ｋｍ
２０１０年の累計：３,４６１ｋｍ(月平均２８８ｋｍ、走行日数１８８日)
２０１１年の累計：３,８１４ｋｍ(月平均３１８ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１２年の累計：４,１３０ｋｍ(月平均３４４ｋｍ、走行日数２２９日)
２０１３年の累計：３,７９５ｋｍ(月平均３１６ｋｍ、走行日数２１３日)
２０１４年の累計：４０２ｋｍ(月平均４０２ｋｍ、走行日数２０日)
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勇気ありますねぇ。(^^;
男は変わったものに手を出さない傾向があるんですかね？とーます何で二が一番偉いのかnadeshikoさん、こんにちは。
どういう謂れがあるのかすごく興味があります。
三王子神社は、今度登るときの宿題にします。(^^;とーますムラサキアブラシメジモドキ表面が濡れてるからアブラなんたらが付くのかなぁ…
以前、薬来山の麓や小朝日への途中で見かけましたし採って食べましたが今のところ大丈夫です(笑)が、ウチの旦那様もとnadeshikobuta何で二が一番偉いのか何か謂れがあるのかしら…ね。
三の神社修復されてましたね^^nadeshikobuta鬼首にドライブutinopetikaさん、こんにちは。
そうそう、コースが残り数十ｍのところで立入禁止になっちゃってました。
ネットでどんな感じだったのか見てみたら、木道のすぐわきから間とーます鬼首にドライブ地獄谷は私も好きです。
地殻変動なのか、熱水が勢いよく吹き出すところがあり、コースは短くなってしまいましたね。utinopetika3シロバナトウウチソウnadeshikoさん、こんばんは。
あまりにも頻繁に見るので、ブログに書いたと思いこんでいたのかも知れません。
(^_^;)とーますシロバナトウウチソウそうですね🎵
珍しくないですが…
私が初めて見たときに感じ記憶に留めたのが赤く見えるのにシロバナって?と…
これでとーますさんも覚えましたよね🎵nadeshikobuta東京マラソン２０２０の抽選結果nadeshikoさん、こんばんは。
倍率十数倍なので、宝くじよりは当たりやすいと思いますけどね。
私、すごくくじ運悪いんです。(^_^;)とーます東京マラソン２０２０の抽選結果聞くところによると中々難しいらしいですね。
9連敗とは…宝くじ当てるより難しいかも…nadeshikobuta