2010年10月01日（金） 【 ラン・練習記録 】 edit
９月は初旬からぐっと涼しくなって、ようやく思う
ように走れるようになりました。
ただ、涼しくなった分寝起きがつらくて朝ランが
ちょっとさぼり気味になってきちゃいました。
(今週の平日は雨のせいもありましたが全敗orz)
四万十川ウルトラマラソンまでは、なんとか朝ランを
続けたいなあ。
本番まであと２週間あまりなので、徐々に調整モード
に入ります。
～練習開始からの月間走行距離～
２００９年１２月：１４５ｋｍ(目標１００ｋｍ)
２０１０年 １月：２３８ｋｍ(目標１５０ｋｍ)
２０１０年 ２月：２５４ｋｍ(目標２００ｋｍ)
２０１０年 ３月：３７８ｋｍ(目標２５０ｋｍ)
２０１０年 ４月：３６２ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１０年 ５月：３３５ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１０年 ６月：３０１ｋｍ(目標２００ｋｍ)
２０１０年 ７月：２２４ｋｍ(目標２００ｋｍ)
２０１０年 ８月：３０１ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１０年 ９月：３１９ｋｍ(目標３００ｋｍ)
練習開始から：２,８５７ｋｍ
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本当は旅行券と慰労休暇がセットだったんですけど、コロナ禍で休暇だけ先に取らされて、旅行券が宙に浮いてしまったのです。(;^_^A
都道府県とーます長崎ツアー勤続30年の旅行券って粋な会社ですね。
いろんな美味しいものを食し観光地等々楽しみ(^^♪
未踏の都道府県は鹿児島県だけというのも凄過ぎ！
一生地を踏むことのない県が４nadeshikobuta素晴らしい紅葉nadeshikoさん、こんにちｈ。
秣岳コース、超絶素敵でした。
昨日はコース上にほとんど泥濘がなくて歩きやすかったですよ。とーます素晴らしい紅葉秣岳コースが一番好きでした。
しろがね高原の草紅葉はキレイですよね(*^^*)
ただ秣岳までの登山道が泥濘が酷く抉られてた記憶があって…
今はどんな感じなんでしょ。nadeshikobuta深緑へmorinoさん、こんにちは。
前日は山の天気予報があまり良くなかったので、日曜日にしましたが、土曜日も良かったようですね。
レンゲツツジとヤマツツジの見分けがあまりとーます深緑へおっ、山復活！？
私は前日に泉ヶ岳でした。
頂稜のレンゲツツジが綺麗でしたね。morino深緑へnadeshikoさん、こんにちは。
私も久しぶりだったので、忘れ物はするは、1度木の根に引っかかって転ぶはと初心者に戻ってました。(^^;とーます深緑へ山から遠ざかって久しく・・・
せめて水神まででもと思いつつ・・・気力も萎えてしまいました（笑）nadeshikobutaぼたん・しゃくやく祭りnadeshikoさん、こんにちは。
一関の牡丹園は、数日前の地元紙の記事で知りました。^^;
ランチを食べたテイルズのことは、ぼたん園に向かう途中に奥さんに調べてもらって行とーますぼたん・しゃくやく祭り一関にも牡丹園があるのですか？
私は４０年振りに金蛇水神社に・・・
ランチで2,000円は豪華ぁ～～！
いろんな美味しい所をご存知ですよね(*^^*)nadeshikobuta