というわけで、今夜はベーグル祭り。
美味しかったー！
(●⌒∇⌒●)

上の図は四万十川ウルトラマラソンのコース高低図です。
いわて銀河も真っ青の激しい峠越えが２０ｋｍ地点に訪れます。
これはどげんかせんといかんと、いつもの泉ヶ岳をコースに入れて前半部分を
シミュレーションできるコースを考えて実際に走ってきました。

下の図が今日実際に走ったコースの高低図です。
結構良くできてるでしょ？(自画自賛)

このコースをサブテン(１００ｋｍ１０時間切り)ペースの５時間５０．５７ｋｍ
で走れました。
ﾜｰｲ＼(^o＾))／…＼((＾0^)／ﾜｰｲ

実際に走ってみると、山場を前半にこなしてしまうとその後の走りが単調になって、
精神的にきついなあと思いました。

本番ではかえって峠を過ぎてからの平地をいかに粘れるかが課題かもしれません。

2010.9.25　太平山(1170m)，宝蔵岳(1036m)

前夜の天気予報では、いまいちな天気の東北地方の中で唯一秋田県だけ晴れマークでしたので、秋田の未踏の東北百名山「太平山」に登ることにしました。
この日は朝３時半に自宅を出発。
７時ごろに旭又登山口に到着。
最後の１０ｋｍくらいある林道の運転には気を使いました。
身支度をして７時３０分に大きな駐車場を出発。
はじめは立派な杉林を行きます。


歩き始めて１０分ぐらいで水場があらわれます。
まだ汗もかいてないけど飲んでみました。
おぉうまい。
まろやかな甘みを感じるような味です。


最初の水場の１時間後くらい、御手洗神社の脇に第二の水場が・・・。
ずいぶん水場が多い山だな。
どれどれ・・・。
うんうまい。
やはり先ほどの水と同じくまろやか。


そのまた３０分後くらいに３番目の水場が出現。
いくらなんでも多すぎでは？
さすがにここでは飲みませんでした。


尾根に出るまでかなりの急登が続きますが、鎖やロープが必要なところはなくて、かなり歩きやすかったですよ。
途中でトレイルランナーとすれ違いましたが、走るのにも向いてるようですね。
振り返ると日本海に突き出した男鹿半島と八郎潟が見えるようになりました。


尾根に出ると山頂はもうすぐ。
ここからは緩やかな登りになりますが、風が強い。


９時２０分ごろ太平山山頂到着。
風が強くてじっとしてると寒くなってきます。
ところで天気予報の晴れマークはどこに？
まあ曇っている割には遠望が利きましたし、雨が降らなかったのでよしとするか。


下りは宝蔵岳経由で行きます。
なかなか良さそうな縦走路ですね。


緩やかな上り下りで弟子還岳を過ぎると突然の鎖場。
鎖場が数ヶ所続くと宝蔵岳との鞍部について、そこからはまた何もなかったかのように緩やかな道になります。


弟子還岳のほうを振り返ると、ここだけすごい岩場。
不思議だなー。


宝蔵岳から国民の森方面に分岐し、緩やかに下っていって、風が避けられそうなところまで降りたらランチタイムにしました。
今日は久しぶりのバリカタ。
バリカタを食べながら前方を見ているとばさばさとカマで下草を払ってくれているおじいさんが見えました。
すごいなあ、下からずっと刈ってきたのかな。
途中でしゃがんでしこしこしてると思ったら洗面器に水と砥石があってカマを砥いでましたよ。


草刈じいさんのおかげで、歩きやすいです。
さらに、宝蔵岳から降りてくるコースは、腐葉土のじゅうたんでふかふかしてて気持ちいい！


最後、駐車場の手前にいかにも靴を洗うのに適当な水が噴出しているところで靴を洗って、１１時半に車に到着。
あー気持ちよかった。


切れ切れですが参考に今日の軌跡を載せときます。
杉林にはＧＰＳは弱いです。

この図は国土地理院発行の２万５千分の１地形図を使用しています。


帰りは秋田温泉というところに立ち寄り湯。
パワー銭湯風の風情のなさがいまいちですが、お湯はぬるっとした肌に良さそうな感じでした。