2010年09月01日（水） 【 ラン・練習記録 】 edit
８月は暑さと戦いながらなんとか目標の３００ｋｍをぎりぎりクリア。
大阪と東京で走れたのが効きました。
９月はもうちょっと一度に長い距離を走りたいな。
四万十川ウルトラマラソンまで１ヵ月半がんばるぞ。
(*￣0￣)/ オゥッ!!
～練習開始からの月間走行距離～
２００９年１２月：１４５ｋｍ(目標１００ｋｍ)
２０１０年 １月：２３８ｋｍ(目標１５０ｋｍ)
２０１０年 ２月：２５４ｋｍ(目標２００ｋｍ)
２０１０年 ３月：３７８ｋｍ(目標２５０ｋｍ)
２０１０年 ４月：３６２ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１０年 ５月：３３５ｋｍ(目標３００ｋｍ)
２０１０年 ６月：３０１ｋｍ(目標２００ｋｍ)
２０１０年 ７月：２２４ｋｍ(目標２００ｋｍ)
２０１０年 ８月：３０１ｋｍ(目標３００ｋｍ)
練習開始から：２,５３８ｋｍ
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秣岳コース、超絶素敵でした。
昨日はコース上にほとんど泥濘がなくて歩きやすかったですよ。とーます素晴らしい紅葉秣岳コースが一番好きでした。
しろがね高原の草紅葉はキレイですよね(*^^*)
ただ秣岳までの登山道が泥濘が酷く抉られてた記憶があって…
今はどんな感じなんでしょ。nadeshikobuta深緑へmorinoさん、こんにちは。
前日は山の天気予報があまり良くなかったので、日曜日にしましたが、土曜日も良かったようですね。
レンゲツツジとヤマツツジの見分けがあまりとーます深緑へおっ、山復活！？
私は前日に泉ヶ岳でした。
頂稜のレンゲツツジが綺麗でしたね。morino深緑へnadeshikoさん、こんにちは。
私も久しぶりだったので、忘れ物はするは、1度木の根に引っかかって転ぶはと初心者に戻ってました。(^^;とーます深緑へ山から遠ざかって久しく・・・
せめて水神まででもと思いつつ・・・気力も萎えてしまいました（笑）nadeshikobutaぼたん・しゃくやく祭りnadeshikoさん、こんにちは。
一関の牡丹園は、数日前の地元紙の記事で知りました。^^;
ランチを食べたテイルズのことは、ぼたん園に向かう途中に奥さんに調べてもらって行とーますぼたん・しゃくやく祭り一関にも牡丹園があるのですか？
私は４０年振りに金蛇水神社に・・・
ランチで2,000円は豪華ぁ～～！
いろんな美味しい所をご存知ですよね(*^^*)nadeshikobuta05/07のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。
このお店もメニューも奥さんのリクエストなので、私は行きかえりの運転だけの簡単なお仕事でした。(^^;とーます05/07のツイートまとめ凄い豪華( *´艸｀)
奥様喜ばれたでしょう・・・
食通のとーますさんならでは！nadeshikobuta