今日は午前中ＬＳＤで３時間走ろうと出発したのですが、調子が
いいので、途中から３時間でどのくらい走れるか挑戦してみました。
結果、３時間で３４.２ｋｍ！
フルマラソンの距離まであと８ｋｍというところまで走れました。
(￣ε=‥=з￣)
終盤登り坂で失速しそうになりましたが、なんとか持ち直すことが
出来ました。
あとは３５ｋｍの壁以降にいかに余力を持ち込めるかだな。

2010.1.30　後白髪山(時間切れ敗退)

今日はどうも東北地方は全般的にあまり天気がよろしくなさそうなので、近場の後白髪山に行ってきました。
７時１５分に定義林道の入口に車を停めてスタート。
林道を３０分ほど歩くと写真の登山道分岐があります。
ここは登山道へ。


・・・が、この後三角点のある６３１ピークに行けなくて迷った迷った。
夏道よりもだいぶ西の方に林業関係？の目印に引っ張られて行ったら写真の古い看板があってさらに混乱。
ここは藪と急斜面に阻まれてずっと後退。


こんどはすこし樹間が広い杉林の中(地図の夏道より東寄り)を行ったのですが、尾根に出る直前が急斜面ですごく苦労しました。
９時ごろやっと尾根に出られました。


その後は重めの雪もものともせず快調に進めました。
９時４４分林道と交差しました。
雪がないとこの辺まで車で来れるのに・・・。


林道を過ぎると雪が軽くなってきて、樹間も広くなってきて良い感じ。
静かだ、自分の音しか聞こえません。
立ち止まると雪が積もる音が聞こえそう。
体の中の悪いものがすーっと抜けていきます。
ヾ(●⌒∇⌒●)ノ


左手に雪庇を見ながら進むようになります。
雪庇と言ってもあまりせり出してなくて、布団が積み重なったみたいですね。
雪庇が低くなったところで上にあがってみると、雪が硬いし、細かい起伏があってあまり快適ではありませんでした。


１１時４０分ごろ、はるか上の方に後白髪への稜線(山頂はさらに先)が見えて、気持ちが折れました。
悪いものは出し切ったようなので、ここで転進しましょう。
ヾ(- -;)


転進の前にランチ。
ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ
あまり風もなく気温もそれほど低くないのですが、食べてる間に手先が冷たくなってきました。
さあ食べ終わったら来た道を帰りましょう。
しばらくは登り下りなのでシールをつけたまま行きましたが、雪庇がなくなる辺りでシールをはずして滑降。
を？
意外に楽しい。
林道交差より上は先週の秋田八幡平ほどではありませんが、雪も軽くて樹間もほどほどに広くて傾斜も緩くて、ところどころ開けたところで１～２ターンしながら下れます。
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ


林道交差から下はべた雪でシール無しでも坂を登れてしまうほど。
そして問題の６３１ピークからの下りはＧＰＳを頼りに夏道を下りましたが、激しい下りと木が混んでて、とてもスキーを履いたままでは行けません。


なんとか平坦なところに出られましたが、大変でした。
この道が正しいかどうか分かりませんが、とても登る気がしません。
林道交差までは林道を行くのが正解かな？
１３時４８分駐車場所に到着。
林道交差より下部に課題が残りました。
そのうちリベンジ。


今日の移動距離は約１４ｋｍ、累積標高差は±１０３０ｍでした。
道に迷って疲れました。

この図は国土地理院発行２万５千分の１地形図を使用しています。

先日、自宅近くの公園で盛んに木をつついては何かを啄んでいる鳥を見かけました。
コゲラですかね？
キツツキの仲間にこんなところで出会えるなんて不思議です。
(･_･?)

甲斐駒黒戸尾根の五合目にあった小屋は、ここによると平成１１
年頃から使えなくなったらしいが、なぜか山と高原の地図０８年
版には、さも当然のように載っていて、初めての黒戸尾根挑戦者
を混乱させます。
ヽ(~～~　)ノ ハテ?
写真は甲斐駒下山時の五合目小屋があったであろう土地にあった
テント。

日本一週歩こう会、仙台スタートで約２ヶ月。
もうすぐ名古屋です。
最近、ジョギングもしている(あくまで入力するのは歩数なので走った距離ほど行きませんが)ので、ぐんぐん進みます。
(=￣▽￣=)Ｖ やったね

あっはじめまして。
僕の名前はポテチでちゅ。
君の名前は？

甲斐駒黒戸尾根の鎖についていたものです。
結婚記念の上原さんと南北アルプス全山縦走記念の上原さんは
同一人物でしょうか？
そうだとすると、新婚旅行が南北アルプス全山縦走？
そりゃすごい♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!

ん？そういえば今日は自分の十数回目の結婚記念日だ。(^^ゞ

きれいでしたね。
(●⌒∇⌒●)
街全体に粉砂糖のように雪がさっと積もっていました。
山日和だったでしょうね。

とーますの「湯ったり秋田八幡平(２日目)」のまねしてかいてみるね

2010.7時からフロントが正しいルート図をはずして明るくなりました意味が、5千分の1～2ターンでしたような気の準備が結構難関でしたが第一目標な気のためデポ旗を決断。
移動距離は良い感じないのためデポ旗を通るのにじいさんばあさん衆人環視の方は吉と軽い雪でやっと分かりません、栂森の熱さに下りて明るくなりました。
ここにこんもり雪もほとんど感じないし、この登山口を立てました意味が結構難関でしたので念の準備がうまくなっているのフロントが折れましたほんの少し高い感じないしましたが。
と国見台のせいですが良い天気みたいですが正しいルートに敗退栂森と出ましたのルート図です♪
ここを通るのにじいさんばあさん衆人環視のピークのじいさんばあさん衆人環視の山頂が7時に敗退栂森(たぶん)ノワーイ!間違いなく気が結構難関でしたほんの少し高い感じないのせいです。
橋？の上に後生掛温泉に書かれてしまっていたので緊張しましたの稜線に変わりましたほんの少し高い感じ。
ヽ(´o｀;オイオイしか開かないし、端の上の熱さがまばらに痛かったの強さとすぐにたどり着いた傾斜とこの寝坊は良い天気みたいです？
焼山(1359mでした意味が強く、気温も下りも湯治部のモサモサからフロントがしました傾斜といきなり風が開き次第宿代を過ぎて滑降！気持ち！気持ち！樹間も回収しましたので、累積標高差は、オンドルのに起きられなかったような歓声が正しいルートに戻れましたような。
ヽ(´o｀;オイオイしか開かないしまあいいかどうか♪
橋がし、木がしました意味がなかなかわかりづらかった傾斜とすぐに撤退を決断！！
旅館の稜線に到着？
ヾ(風雪にこんもり雪でシールをはずしてて滑降！気持ち！樹間がうまくなってたほんの少しを過ぎてくる間も回収したが強く、栂森を過ぎて帰りました。
旗を拾いながらわずか1.7度くらいからガリガリに下りてくる間も湯治部のフロントが第一目標なので緊張しました意味がしまあいいか。

*このエントリは、ブログペットの「テレスキー」が書きました。

2010.1.23　焼山(風雪に敗退)，栂森(1359m)，国見台(1322m)

湯ったり秋田八幡平(１日目)に戻る

湯ったり秋田八幡平２日目は、５時半起床。
本当は４時半に起きて明るくなり次第出発しようと思っていたのですが、オンドルの熱さが快適になってしまって起きられなかったのです。
ヽ(´o｀; オイオイ
しかし、この寝坊は吉と出ました。
旅館のフロントが７時からしか開かないのです。
結果的に全ての準備が整ってからフロントが開き次第宿代を清算して、７時１５分に出発となりました。
結果オーライだな。
この登山口がなかなかわかりづらかったのですが、Yossyさんのブログに書かれてた意味が実地でやっと分かりました。
ここを通るのにじいさんばあさんたちのかすかな歓声が耳に痛かった。
(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･


上の登山口をくぐるとこの橋が結構難関でした。
橋？の上にこんもり雪が積もってて、端の方は雪庇状になっているのです。
・・・が、これが正しいルートかどうかはいまもって分かりませんが。
(^^;)


ようやく(たぶん)正しい尾根筋にたどり着いたようです。
んーん、まったりした傾斜と広い樹間が良い感じ。
(^ー^* )フフ♪


昨日よりは良い天気みたいです。
風もほとんど感じないし、気温も昨日より少し高い感じ。
といっても、軽く－７度くらいでしたが。


国見台の手前でエネルギー補給。
焼山山頂が第一目標なので、国見台山頂はまきます。


栂森手前くらいから視界が悪く、木がまばらになってきたので念のためデポ旗を立てました。
・・・が、この後栂森とほとんど反対方向に行ってしまいました。
幸い割とすぐにＧＰＳで正しいルートに戻れました。


栂森の稜線に出るといきなり風が強く、雪もそれまでのモサモサからガリガリに変わりました。
栂森を過ぎて1354ピークの手前くらいで視界の悪さと風の強さと寒さに心が折れました。
orz


１０時に撤退を決断。
そうと決まれば、栂森と国見台のピークはしっかりとハントして帰りました。


デポ旗も回収して。


国見台の山頂でシールをはずして滑降！
気持ちイー！
樹間が開いたほんの少しを拾いながらわずか１～２ターンづつでしたが、緩い傾斜と軽い雪でスキーがうまくなったような気がしました。
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
間違いなく気のせいですが・・・。


１１時２５分に後生掛温泉に到着。
すごい氷柱だ。
ここに下りてくる間も湯治部のじいさんばあさん衆人環視の中なので緊張しました。


今日のルート図です。
移動距離は約７.７ｋｍ、累積標高差は±７４６ｍでした。
ちょっと物足りないけど登りも下りも気持ちよかったしまあいいか。
またここに来れる宿題も残りました。

この図は国土地理院発行２万５千分の１地形図を使用しています。

2010.1.22　八幡平(時間切れ敗退)

湯ったり秋田八幡平の旅(←どこかのツアーにありそうだ(^^;)１日目は、秋田八幡平スキー場から八幡平を目指します。
と言っても、朝８時に仙台の自宅を出発して、１２時過ぎにスキー場に到着している時点で敗退確定ですが・・・。
まあまったりと八幡平のゆるーい傾斜を歩きましょう。
１２時３０分にゲレンデ下の駐車場を出発。
秋田八幡平スキー場は土日営業ということで金曜日のこの日は休業でしたが、私の他にも５～６台車が停まってました。
みなさんどこに行かれたのでしょうか？
誰とも会いませんでした。
ヽ(~～~　)ノ ハテ?


３０分ほどでリフトトップに到着。
雪は間断なく降り続いています。
風が吹くとかなり視界が悪くなります。


蒸ノ湯を見下ろしながらアスピーテラインとの合流まで緩やかに下降します。


標識が雪におぼれてる！
大丈夫ですか？
ヾ(- -;)


アスピーテラインから離れます。
分岐点からこのピンクのリボンが目印になりました。
緩やかーに登っていきます。
とーます好みの緩さでしたよ。


１４時半ごろピンクリボンを見失って、風も強く視界も悪くなってきたし、どうせ八幡平までは行けそうもないので転進します。
この日はちょっとだけ歩くつもりだったので、コンタクトをしてこなかったのですが、眼鏡が凍ってしまってただでさえ視界が無いのに自分のトレースもすぐ見失ってしまいます。


なんとかアスピーテラインまで戻ってきました。
もう大丈夫。


ゲレンデについて、シールを外してゲレンデ独り占めっと思ったら雪上車が上がってきました。
明日のために圧雪してるのね。
ゲレンデでパウダー練習できるかと思った私がバカでした。
１５時３５分駐車場に到着。
あー寒い。
車の温度計では－７度でした。
今日来る途中に予約しておいた後生掛温泉に向かいます。


後生掛温泉までスキー場から５分も掛かりませんでした。
服やら手袋やらを部屋の上に縦横無尽に飛び交っている洗濯ロープに掛けて、温泉に入って宴会開始、カンパーイ！
"( ^-^)／且☆
オンドル個室は床が暖かい！
っていうか熱い！
足やらお尻やら火傷しそうに熱い。
宿の人に暑い時は窓の開閉で調整してくださいって言われたのですが、窓全開で雪が部屋の中に降るような状況でも暑いんだなこれが。
布団は借りられるそうですが、今回は持ってきた山用のマットと寝袋で８時半ごろ就寝。
寝袋はマットの上に広げて断熱材として使いました。
それでも床に接してる部分が熱い！
定期的に寝返りしないと本当に火傷しそう。
・・・と、思ってる間に熟睡してました。
(^^;)


この日のルート図です。
移動距離約６.８ｋｍ、累積標高差±６８８ｍでした。
山頂まではまだ２.５ｋｍくらいありました。
ここは春先にステップソールの板で来たら良さそうだな。

この図は国土地理院発行の２万５千分の１地形図を使用しています。


湯ったり秋田八幡平(２日目)へ

落ち着きました
５時には早くも宴会開始です(^-^;
今日は八幡平で零下10℃の中活動してきたせいか
オンドル部屋が暑くてたまりません

明日から１泊２日の予定で秋田八幡平に行ってきます。
予定では、
１日目ゆっくり秋田八幡平に行ってまったりゲレンデスキーして近くの温泉泊
２日目秋田八幡平スキー場から八幡平までゆるやかＢＣツアー
という行程です。
天気が悪い場合はまったく予定が変わるかもしれません。
それではＳｅｅ Ｙｏｕ(=⌒ー⌒=)ノ~

白根山に登ったときに見かけた看板に、
「白根山一帯はシラネアオイをはじめとする高山植物の宝庫で・・・。」
東北の山では結構良く見かけるシラネアオイは白根山でよく
見られるので「シラネ」の名が付いたんですね。
気付かなかった。
ヾ(- -;)

いただき！
パクッ！
入れ食いです。

もう治ってしまったのですが、足底腱膜炎の予防のためインソール
を入れてみました。
シダスのCONFORM'ABLE-スタビリティというものです。
パッケージに｢足底筋膜炎｣と大きく書かれていてそれに釣られました。
(^^;)
先日のＬＳＤで実験してみましたら、なんとなく足も脚も楽なような
気はしました。
微妙な効果ですね。ヾ(- -;)

今シーズン初のバックカントリーは、天童高原スキー場から面白山スキー場を経由して南面白山を目指しました。
いろいろ忘れ物したりして、天童高原スキー場には当初予定の６時半よりだいぶ遅れて７時過ぎに着きました。
・・・が、到着したころ駐車場の除雪が真っ盛りで結果としては良かったかも。
７時４５分食堂ドリームの脇から出発！
スキー場に向かって左端の方を登って行きます。
この木なかなか格好良いな。
ﾌﾑﾑ(ﾟω(ﾟω｀(ﾟω｀,,)ﾌﾑﾑ


天童高原キャンプ場の管理棟？のそばから尾根道に入りましたが、痩せ尾根を結構な急降下でした。
こりゃ失敗。


しばらく尾根伝いに下っていくと林道(面白山線)と出会いました。
こっちが正解だな。
カーブミラーに写ってる人物に注意しろってことではないよ。
(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･


面白山高原駅に９時半ごろ到着。
面白山スキー場は今シーズン設備の老朽化のため営業中止だそうです。
寂しいですね。
人っ子一人いないかと思ったら、駅周辺の売店では除雪してる人がいました。


面白山スキー場のゲレンデに入るとしっかりトレースがついてました。
ありがたい。
天童高原スキー場からここまではトレースがなかったので、仙山線で来た人のものでしょうか。
リフトも動いてないのに電車で来る人もいるんですね。
とーますの前に３人入ってたみたいです。


１０時５０分ごろ第３リフトトップに到着。
ここに来るまで見えないゲレンデからは奇声が聞こえてきました。
楽しそう。
(^ー^* )フフ♪
ここで１５分ほど昼食休憩。
その間に先頭の人は第３リフトの下から登り返してきました。
(この人、この後さらに登り返してました。すごい。)
南面白山まで行くつもりでしたが、意外にアプローチに時間がかかったのと、帰りがほとんど登りなので、ここでゲレンデを滑って帰ることにしました。


ちょっと重いけどパウダーがいただけました。
ウマカッタ ε-(￣(エ)￣*)/ ⌒>゜)##)彡ポイッ
滑走時間はわずか２０分足らずでした。


面白山高原駅の近くでまたシールをつけ歩き出すとトンネルの方から電車の音がしてきます。
急いで歩いてカメラを構えました。
本数少ないのに写真撮れた。
ラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャ


帰りはひたすら林道を登ります。
来るとき林道と合流した地点でティータイム。
(*´▽｀)○ゝ┏━┓~~且o(´ー｀*) ノホホーン♪
いつの間にか所々青空が見えてきました。
しかし、この後は往路のトレースがない上、雪が重くなってきてきつかった。


１３時半ごろ天童高原スキー場のトップに戻りました。
うわーすごい人！
面白山が営業しない分ここに集中してるんでしょうか？
シールをはがさないでそのままスキー場下まで降りてきて終了。


今日のルート図です。
のんびり歩くには良いコースだな。
滑りもちょっとだけ楽しめたし。
今日は１１.４km、累積標高差±８４４ｍ歩き滑りました。

この図は国土地理院発行２万５千分の１地形図を使用しています。


帰りは天童最上川温泉ユピアに立ち寄り湯。
ここでかい！
そして人が多い！
天童市民は温泉好きなのね。
(・-・*)ヌフフ♪

今朝、玄関先のうっすら積もった雪の上に鳥の足跡がありました。
セキレイさんかな？

きのうテレスキーが、経験するはずだったの。
それできのうテレスキーが、経験を展開した。

*このエントリは、ブログペットの「テレスキー」が書きました。

去年の９月に権現森に登ったときに宿題にしたまま忘れてました。
(^^ゞ
花からビヨーンと伸びてるのはめしべだそうです。
先っちょが二つに割れててヘビの舌みたいですね。

読み終わりました。
これはかなり面白かった。
日本百名山を中心に筆者が独自の理論(屁理屈？失礼)を展開
します。
中には、このブログですでに考察した県境の問題についても
触れられてましたよ。(●⌒∇⌒●)

小東岳と南面白山に登ったとき二口林道で見つけた看板です。
「この付近は馬場岳山国有林です」と書いてあります。

・・・が、馬場岳なんてとーますの未熟な経験の中では聞いたことが
ありません。
２万５千分の１地形図を穴の開くほど調べても発見できません。
住所としては、二口峠のあたりが、仙台市太白区秋保町馬場岳のはず
なのですが・・・。

どなたか「馬場岳」ご存知ですか？

いつもはポーカーフェイスなポテチですが、この一手の気合を
入れた瞬間は表情も違いますね。

今日は息子と山形蔵王温泉スキー場にゲレンデ練習に行ってきました。
ものすごい晴天で雪質も良く、最高に気持ち良かった。
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
５時間券で３０ポイント分滑ってきました。
息子は今シーズンからおニューのブーツと板で滑り良さそうでした。

今日は昨日の疲労回復と長距離を走る能力をアップするのを目的に
ＬＳＤをしてきました。
ＬＳＤと言っても怪しい薬じゃなくて、Long Slow Distanceの略で
長く(１２０分～１８０分以上)ゆっくり(６分半～７分半/ｋｍ)走る
というトレーニングです。

今日は３時間、２７.４ｋｍ割と楽に走れました。
平均６分３４秒/ｋｍペース、最初から最後までほぼ同じペースで走れ
ましたよ。v(*'-^*)ｂぶいっ♪
昨日みたいなロング走とＬＳＤをジョギングの中に挟んで１００ｋｍを
１４時間以内で完走できる体力をつけて行きたいと思います。

下の写真は走ってる途中に見えた笹倉山です。
あー山に登りたい。
もうすぐ山欠になりそうです。

フルマラソン４２.１９５ｋｍを４時間以内で走ることをサブフォーと
いうらしいです。
サブフォーは市民ランナーにとって一人前の証しと呼ばれることも
あります。

走り始めたばっかりのとーますにはとてもサブフォーは狙えませんが、
どのくらい遠いのか挑戦してみることにしました。
今回の企画はフルマラソンの距離のラスト１０ｋｍまでを３時間で
走れるか？
これが出来れば、あとはイーブンペースでサブフォーが狙えます。

結果は、３時間(信号待ちや給水時間なども含む)で３２.５ｋｍ
走れました。(=￣▽￣=)Ｖ

上が前半のペース、下が後半のペースです。
やっぱり後半はじわじわとペースが落ちてきますね。
それと前半のペースが上がったり下がったりが多いのも気になる
ところ。
もう少しこのくらいの距離を走りこんで、イーブンペースを体で
覚えるのと、ラスト１０ｋｍの余力を残せるようにしたいですね。

今日は、５日ぶりに走ったせいか、最後の３０分くらいがかなり
ヘロヘロでした。(^^;)

那須に登ったとき、清水平から熊見曽根の間で見つけたケルンの
てっぺんにアヒル村長が見えるのは私だけではないはず・・・。
ヾ(･･;)ｫｨｫｨ

白根山から西南西に見えた山(上の写真の看板の左上あたりに
写ってる、拡大写真は下)、やっと同定できました。
登りたいけど登れない浅間山でした。(自信なし)
(´▽｀)

テレスキーは、膨張しないです。
だけど、きょうテレスキーは駐車しなかったよ。

*このエントリは、ブログペットの「テレスキー」が書きました。

冬場のガスストーブの火力低下は、山スキーヤーや山ノボラーの
間では深刻な問題だと思います。
とーますはこれまでプリムスのガスストーブＰ－１５３と
スノーピークのガソリンストーブ、ギガパワーＷＧを使い分けて
きましたが、ガソリンストーブは取り扱いが面倒なことと、点火時に
大きな炎があがってテントの中での使用はちょっと怖いので、冬場も
手軽なガスストーブを使いたいのです。

そこでまんまとメーカーのうたい文句に釣られてタイトルのストーブを
入手しました。
「マイクロレギュレーター」っていうのは燃焼部への供給ガス圧を減少
させるためのもので、必要以上に缶内部のガス圧が低下しないので連続
使用や低温時の缶内の断熱膨張による温度低下に伴う火力減少が防げるって
もののようです。
こういう理屈に弱いのは理系の宿命ですね。(^^;

早速、ガス缶を冷凍庫で冷やして、Ｐ－１５３とＳＯＤ－３００で
２００ｃｃの水を沸かしてみました。
(条件を揃えるため、どちらもプリムスのマメ缶を使ってますが自己責任と
いうことでよろしくお願いします。
ＳＯＴＯは２５０のガス缶しか出してないんですよね。持ち運びに便利な
１１０もラインナップしてほしいところです。)
Ｐ－１５３は最初ガス圧が得られないせいか燃焼自体がボッボッと不安定で、
５分以上もかかりました。
対するＳＯＤ－３００は、はじめから燃焼が安定してて、１分３０秒程度で
沸騰しました。
低温時の燃焼性能はＳＯＤ－３００の圧勝でした。

火力調整のバルブがＰ－１５３に比べてすごくたくさん回さないとガスが
出てこないのでちょっと戸惑うのと、五徳が３本で安定性がいまいちかなと
思うこと、なんとなくちゃちな作りで壊れそうなところ(あくまで個人的な
感想です)が不安ですがしばらく冬のちょい山で使ってみようと思います。

デビュー戦は日光白根山でしたが、おそらく氷点下の五色沼でも
問題なくお湯が得られました。