７月の早池峰で撮ったのですが、どこかで見たことがあると思って調べたら、
日本中の日当たりの良いところに普通に生えるものらしい。
どうりでいままで何度も見てるのに撮ってなかったはずだ。
さらに、この花は私が余り好きでないキク科の植物です。

早朝までどしゃ降りだったのに今は栗駒山が
うっすら見えます。
稲穂も大分実ってきましたね。
(^-^)

今日明日と出張で仙台に来てます。
仙台駅の無尽蔵というラーメン屋さんは太麺
つるつるスープ濃厚トンコツで大好きです。
今日は初めてつけ麺を食べてみました。
こがしたネギの風味が香ばしくて美味しかった。
(^-^)
でも普通のラーメンの方が好きかな。

昨晩いつものように居酒屋で一杯(いっぱい？)
やって社宅に帰るとまたしても階段に鳥が閉じ込められてました。
これで四回目？
不思議な怪談です。(・・;)

キンポウゲ科の植物ですが、どこが？っていうくらい、キンポウゲとは似ても似つかない。
葉っぱの形がかろうじて仲間のようではあります。
花が唐松のようだから名づけられたらしい。
どこが蕊だか花びらだか良く分かりませんが、きれいな花です。
７月２７日早池峰にて。
今朝は少しだけ筋肉痛です。

2007.8.26 蛇ヶ岳(1,400ｍ)，船形山(1,500.2ｍ)

先日痛めた左膝のリハビリと北アルプスの極秘計画の練習に船形山に行ってきました。
左膝のためにいつもはしない準備運動(ストレッチ)をしてスタートです。
船形山は比較的距離が長いのですが、上り下りは緩やかで膝の調子を見るのに適当だと判断しました。
何が北アの練習かというと、６５ｌのザックにいるものいらないもの色々つめて１５ｋｇにして負荷を重くしてます。
６時１０分に旗坂野営場前の駐車場をスタートしました。

約１時間で鳴清水を通過。
今日は清水の音はあまり聞こえませんでした。
晴天続きで水が少ないのか？
割とぐちゃぐちゃの船形山の登山道も今日はいい具合に乾いてました。

７時５０分頃に三光の宮到着。
石碑のところに立つと船形山も良く見えます。

１０番の看板を過ぎるとすぐに蛇ヶ岳への分岐ですが、間違ってこの沢のところに入り込んでしまいました。

枯れた沢を過ぎるとすぐ左側に蛇ヶ岳への分岐です。
ここら辺ではまだ調子がいいのか悪いのかわからなかったので、手っ取り早く蛇ヶ岳のピークを目指します。

森林限界を超えて草原に出るとすぐにこの花がたくさん咲いてました。
なんていう花だろう？

こちらはシラネニンジンですかね。

オヤマリンドウもきれいに咲いてました。
この花は奥ゆかしくてあまり花びらが開放しません。

少し進むと突然地糖があらわれます。
涼しくていい感じです。

蛇ヶ岳の少し手前から船形山の独特の形が良く見えました。
９時５分に蛇ヶ岳山頂に到着しました。
時間も早いし、膝の具合も問題なさそうなので、ここからは稜線沿いに船形山に行ってみました。

船形山山頂に近づくとウメバチソウがきれいに咲いてました。
久しぶりに会ったね。
葉っぱが一枚、茎が一本、花がひとつのシンプルな植物です。

１０時２０分に船形山山頂に到着しました。
途中やたら軽装な若者たち(４～５人のグループで装備はちっこいザックひとつ)が追い越していきました。
山頂で昼飯食ってましたが、ザックの中身は昼飯のみで飲み物もなかったようです。
大丈夫か？
私も山頂で昼食にしました。
今まで何度か船形山山頂に来ましたが、ガスがかかってたり強風が吹いてたりと昼食を外で食べられたためしがなかったのです。
しかし、今日は少し風が強かったものの見通しも良く最高の気分でした。

下りは千畳敷から升沢コースを取ります。
ここは千畳敷という名前なのにどう見ても八畳一間くらいのスペースです。

少し下ると升沢沿いの沢下りになります。
ぬるぬるの足場で転ばないように慎重におります。
今日は水量が少なかったな。

升沢沿いにトリカブトがたくさん生えてました。
きれいな花ですが根には毒があります。

升沢の避難小屋近くの沢の水をがぶ飲みしたけどトリカブトに汚染されていたかもと今になって心配になってしまいました。
(⌒▽⌒;;;A
沢の中を歩いているととっても涼しい。

一群平の辺りは快適な緩い傾斜の下り坂でペースが上がります。
１３時３０分には旗坂の駐車場に到着しました。
最後まで左膝の調子はばっちりでした。
家に帰ってすかさずアイシングして再発も防止しておきました。
１５ｋｇのザックだけは結構しんどかった。
肩が痛くなりました。
でも標準コースタイムよりもだいぶ早くて、手ごたえありって感じの一日でした。

ウェルサンピア仙台泉のレジャープールで冷え切ったあと、久しぶりにらーめん拳(こぶし)で食べました。
今日はこってりチャーシューメンを食べてみました。
チャーシューがトロトロで味もしっかりついていて、こってりのスープもとても美味しかった。
けど、このスープならもっと太い麺のほうが合うような気がするのは私だけでしょうか。

夕方腹ペコで自宅に戻り、タニタの体重計で量ったら、ご覧のとおり。
実年齢より約２０歳も若く判定されました。
いつもは２６～２８歳位なんですが・・・。
若い娘に「何歳に見える？」と聞いた答えがこんなだったようで、ちょっと嬉しい。
(｡･_･｡)ﾎﾟｯ

７月２７日に早池峰で見つけました。
この花も蛇紋岩の山の特産らしいですね。
早池峰の他は、至仏山、白馬岳で見られるらしい。
とても植物の生育に適していないような岩場に、小さな星のように咲いていました。

東京電力では需給調整が発動されるほどの猛暑日が続いていますが、宮城県では秋が近いですね。
まだ小さいけど栗の実が落ちています。

７月２７日に早池峰の登り始めのところで見つけました。
早池峰の岩礫地に生えるミヤマヤマブキショウマという植物とは違うようです。
トリアシショウマという花と似ていますが、トリアシはユキノシタ科で、ヤマブキの方はバラ科だそうです。
葉っぱがヤマブキに似ているのでヤマブキショウマという名がつけらたらしい。
花火のような咲き方が面白い花です。

二階の部屋の隅っこで、二階と一階をつなぐチューブにあごを乗っけて居眠り中の長太郎。
気持ちよさそうだ。

７月２７日の早池峰で見つけた花です。
特にこれといって特徴のないような、まさにキク科の花です。
昆虫などの花粉媒介者に目立たないのは植物にとって致命的かもしれませんが、人に対して目立たないことは、現代の日本にあっては重要な生き残り戦術かも。

平成１２年に自作したウッドデッキのステップ部(牛タンステップ)が腐朽してきて危ないので、デッキ板をはがして張り替えようとしたのですが・・・。

ポスト部も腐ってグサグサになってました。
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ
ステップ部作成時に手抜きしてＳＰＦ材を使ったのと、ポストをじかに地面に立てたことが原因でしょうか？
他のポストは束石の上に載っているため、ハンマーで点検してみても硬い音で異常はなさそうです。
やむを得ず、今回はステップを解体するだけにしました。

５月中旬から引っ越してきた、このしがない(Yahoo)ブログに、累計２千人もの人が訪れてくれました。
今日は感謝の意を込め、塩豚丼を作ってみました。
塩豚は、豚肉のブロック(今回はモモ肉を使いました)に肉の重さの３％程度の塩をまぶし、ラップとジップロックにくるんで冷蔵庫に保存しておくものです。
もともとは、沖縄の保存食だったらしいです。
一晩置いておくと肉から汁が出てきますので、汁は捨てて、クッキングペーパーなどでくるんでジップロックしておきます。
３日目辺りから熟成されてうまみが出てくるようですが、今回は丸一日で薄切りにして焼いて見ました。
ソテーには、オリーブオイルであらかじめニンニクのスライスをキツネ色になるまであげておいたものを使います。

ご飯に野菜(今回はベビーリーフと貝割れ大根)をしいて、その上に塩豚ソテーを乗せます。
肉を揚げたフライパンでバターを溶かし、醤油少々と混ぜたものに揚げニンニクを砕いて入れてソースにしました。
完成です。
これはうまい。
ｳﾏ━ﾟ+.(･∀･).+ﾟ.━ｲ!!
肉はサクサクって感じで、味もよく染みてました。
少し塩豚が残っているので明日はローストでもしてみましょうか？

息子の夏休みの宿題の助けに、二人で広瀬川の源流部を見に行ってきました。
広瀬川の源流部は、国道４８号線関沢トンネルの仙台側入口向かって右側にある、寒風山などへの登山道入口の脇にあります。

登山道脇の広瀬川は川の赤ちゃんといった感じですね。
水もきれいです。

ここから登山道沿いにいけるとこまで行ってみましょう。
ヤマジノホトトギスが咲いてます。
息子の第一印象は「げっ、毒々しい！」
(⌒▽⌒;;;A

当たり前ですが登山道ですので結構な上り下りで、サンダルではきつかった。

２つの堰堤を越えると流れが見えなくなってきてしまいました。
登山道から数分と、わりとあっさりと源流探検は終了したのでありました。

そのあとずっと広瀬川沿いの国道を下って、支流の新川川で遊んできました。
新川川はものすごく水がきれいです。
この水でニッカのウィスキーが作られているのかな？

網もって意味もなく河原を走ったりしてます。

橋の近くにトラロープがくくりつけられてて、ぶら下がって遊んでいるうちにドボン！

楽しくて暴走気味です。
ここは天気のいい日ならもっと遊べるね。

この地図は国土地理院発行の２万５千分の１地形図を使用しています。

７月２７日に早池峰で見つけました。
味噌川というのは木曽川の支流で、そこに多く生えるからつけられた名前だとか。
草に異臭があるからつけられた名前という説も。
茎の断面が四角なんだそうだが、こちらも見つけたときには気がつきませんでした。
こんど見たときは確認してみます。

７月２７日に早池峰で見つけたナガバキタアザミの蕾です。
この植物は、北海道に分布していますが、本州では早池峰などごく限られた地域にのみ見られるんだそうです。
それにしてもこの蕾、なんだか宇宙生命体のような不思議なカラーリングですね。

７月２７日に早池峰に登ったあと、小田越から舗装道路を下りていく途中で道端に見つけました。
この花の中に蛍を閉じ込めると、明かりが外に透けて見えることから
「ホタルブクロ」という名がつけられたらしいのですが、
こんな小さな花の中に蛍を入れられるもんなんでしょうか？
私の場合、学名の「カンパニュラ(ホタルブクロ属)」を見ると銀河鉄道の夜を思い出してしまいます。
それは「カンパネルラ」だ・( ｀ﾛ´)ノ.'･ﾟ･ ﾞｯ

昨晩、会社帰りに夕焼けとカラスウリの花をキャノンのデジカメで撮ってやろうと回り道をして帰りました。
夕焼けのほうは、想定外のきれいさで撮れましたが、カラスウリの花はまるでだめ。
繊細な花の感じが丸つぶれでした。
難しいなあ。

先週と今週、下山時に左膝の裏側が痛んだ症状をネットで調べていたら、
なんとなく当てはまりそうな症状が見つかりました。
それがタイトルの腸脛靭帯炎。


まず冷静に痛い部位と状態を観察してみると、
私の場合は階段の下りで後ろ足になった膝を曲げていく状態で痛みが強く、
よくよくあちこち触ってみると膝の外側の筋の裏側(膝の骨と近いほう)が痛んでいるということが分かった。
この筋は上は腰骨、下は膝の外側をまわって脛の上端外側につながっている腸脛靭帯というもので、
この靭帯が骨との摩擦などで炎症を起こした状態が腸脛靭帯炎なんだそうです。
長距離走者に多い症状で別名ランナーズニー。
もちろん登山や自転車でも症状がでるらしい。


Ｏ脚の人に発症しやすいとも書かれていた。
Ｏ脚の人は膝外側の靭帯の緊張傾向が強いためだろうと想像がつくが、
昨日の自分の体験(がに股にすると症状が和らぐ)からしてすごく納得がいく。
実際にやってみるとわかるが、内股の人も腸脛靭帯の緊張度が高いのだ。
治療と予防はアイシングとストレッチングが有効らしい。


なんだか症状の原因と対処法が分かるだけでもすっきりしました。
今日から対処だ！
ただいまストレッチを終えてアイシング中。


写真は７月２７日に早池峰に登った時の、小田越登山道から見た山頂方面。
思えばこのとき、いつもは痛まない足親指の内側にまめができたような感じがして、
それを緩和するために足の内側に体重がかからないように歩いたのが遠因だったのかも。

夕焼けでした。
明日も晴れるかな？
栗原市築館地内にて

ヒルガオ科の植物はほとんどが熱帯や亜熱帯に分布しているようで、もともと熱さに強い品種なのでしょうが、一迫川の堤防に元気に咲いてます。
昨晩、築館の単身赴任先に戻ったら、部屋の温度が３３度で、融けそうでした。
ヒルガオは日本人より暑さに強い。
間違いない！

2007.8.12 大東岳(1,366ｍ)

今日も仙台は晴れて暑そうだ。
沢沿いに登れる山ならば少しは涼しかろうと考えて、大東岳に裏コースから登ってきました。
５時５５分に駐車場を出発。
裏コースは、最初作りかけの林道みたいな登山道なのですが、すぐにやぶがせまってきます。
朝露に濡れてて腰から下が結構濡れます。

ヤマジノホトトギスですね。
先週、泉ヶ岳で見つけてえるさんに教えてもらった、タマガワホトトギスと似てたのですぐ分かりました。

これはソバナですかね。

沢にある大きな岩に木が生えています。
面白い。ヽ（=⌒○⌒=）ノ

１時間ほど歩くと雨滝に到着。
本当に雨みたいに水が降ってきます。
ちとデジカメではつらいですが。
近づくと涼しいー！･: * : (´-ω-)ｽｽﾞｼｨ: * :･　((゛Ｑ(･ω･｀)ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ

こちらは京渕沢。
やっぱり夏は沢だね。

さて、ガイドブックによると樋の沢避難小屋から１５分ほど下に、北石橋への分岐があり、そこから往復５０分で自然の岩でできた橋を見れると書いてあったので、ちょっと寄り道。
歩きはじめるとすぐに地面にリンゴのようなものが落ちていました。
これはずばりキノコですね。
(￣ー+￣)ｷﾗﾘ

往復５０分だから３０分くらいでつくかと思ったら行けども行けども上り坂。
もういい加減戻ろうかと思った頃に、急激に下るところが・・・。
それにしてもここら辺踏みあとが薄い。

登山道の分岐から約４５分で北石橋に到着。
をーあきらめて戻らないでよかったーと思うくらいすごい。
いったいどれくらいの時間でこれほど見事な穴が開くのでしょうか？

ガイドブックの記述にかなり不信感を持ちながら、来た道を戻ります。
９時５６分に樋の沢避難小屋に到着。
ここでおにぎり２個を食べて、ここから大東岳への登りに備えます。

樋の沢避難小屋からの登りはかなり厳しい。
途中でシャツとズボンがびしょ濡れになってしまい、風もないし体温が下がらないような状況になりかかって、熱中症になってはかなわんとシャツを脱いで、半そで一枚になりましたが、それでもきつかった。
シャツは絞ると汗がじゅわっと出てきます。

持ってきた水２リットルと、途中の沢で汲んだ水０.５リットルではなんだか心細くなりそうなのですが、この登りにある沢は「がくり沢」。
がっくりするほど水が少ない沢という意味でしょうか？

少しだけ水が流れていました。
水の中に不思議な生き物が・・・。
先日息子とキャンプに行ったとき遊んだ成瀬川にいたやつと同じかな？
こっちは後ろ足が生えてきてます。
ヤモリのおたまじゃくしなのかな？
(その後の調査の結果、イモリの幼生だということがわかりました。)

何回も休んで何回も給水してやっと森林限界上に出ると、素晴らしい眺めで思わずヽ（=⌒○⌒=）ノ叫んでしまいます。
蔵王まで見えますね。

もう少し登ると、月山が見えました。
月山のまだら模様は牛のようだ。
ｹﾗｹﾗヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノｹﾗｹﾗ

やっと山頂方面が見えました。

１２時６分に山頂到着。
いい眺めですねー。
山頂では１０分ほど景色を堪能してすぐ下山開始。

下り始めるとすぐに先週痛めたのと同じ左ひざの後ろ側が痛み始めます。
まだまだ下りは長いぞー。
なんとか左ひざを曲げないようにしながら下りにもかかわらず異常に汗をかきながら歩きます。

１３時５４分ごろやっと３合目まできました。
ここで意外な発見。
痛む左足をがに股にするとなぜか下り坂でも膝が痛まない。
(･ω｀･?ﾊﾃﾅ?
いつもは内股のとーますの使っていなかった筋肉が活躍しているのでしょうか？
何はともあれこれで少しはまともに降りられます。

最後はフシグロセンノウに迎えられて、１４時４５分に駐車場に何とか着きました。
疲れたー！
(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
それにしてもこの駐車場、アブとかブヨとかがものすごくたくさんいて、車の中に数匹取り込まれてしまいました。
帰りに何度か窓全開攻撃で全て撃退しましたが・・・。
(((￣(￣(￣(￣ー￣)￣)￣)￣)))ﾌｯ

なんでこんなに窮屈そうに脱皮してるんだ？

今朝は久しぶりに、自宅近くの公園から泉ヶ岳がすっきり見えました。
今日も暑くなりそうだ。
＼(^-^)／

バラ科の落葉低木です。
５枚の花びらがまん丸で面白いですね。
７月２７日に早池峰で見つけました。

７月２７日の早池峰で見つけました。
セリ科の植物とは思えないほど大きくて、登山道から離れて咲いていてもすぐにそれとわかります。
大きな傘にたとえられていますが、一株だけで花束になりそうです。
大きな花(傘)を支えるために茎も極太です。

一昨日キャンプに行く途中で前沢に寄って、味心という店で前沢牛のステーキを堪能しました。
口の中でとろける旨味は、世界一の牛肉だ！

長女は受験生で塾通いのため、私の夏休み(８月６～７日)に長男と秋田県東成瀬村のぽよよんの森オートキャンプ場に行ってきました。
あいにく雨が降ったりやんだりの天気だったので、ウッドデッキ風のサイトに設営しましたが、久しぶりのテントで四苦八苦してしまいました。
(⌒▽⌒;;;;;

どうしてこのキャンプ場を選んだかというと、息子が川遊びをしたかったから。
このキャンプ場は、成瀬川に接していて(結構高低差はありますが)、川遊びに便利そうだったから。
成瀬川はとってもきれいで、深さや流れもそこそこで、子供に遊ばせるのに最適でした。

そうはいっても、深みがあったり流れが急なところもあるので、目は離せませんが。
こどもはどんどん刺激を求めて危ないところへ行きたがります。
ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ

川遊びが終わったら、炊飯の時間。
キャンプといえばカレーライスですね。
左は今回のキャンプのために調達したライスクッカーです。
一応うちで練習していきましたが、本番ではうまく炊けました。
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

いただきまーす。
お腹がすいてたので、あっという間におかわりもして完食。
夕食後に近くの田んぼのあぜ道で蛍を見ることができました。
私も久しぶりに見ましたが、息子はおそらく初めての体験でした。
一匹サービスの良い蛍がいて目の前まで来て遠くに飛び去ってくれて、思わぬ感動体験でした。

一晩中雨が降ったりやんだりで、翌朝予定していた早起き虫取りはやめましたが、朝の散歩中にこんな小さなカブトムシみたいな昆虫を発見しました。
うちに帰って調べてみたらダイコクコガネのようです。
元虫博士の私もこんなのはじめてみました。

翌日はジュネス栗駒でパークゴルフでもして帰ろうかと考えていたのですが、翌日も天候が安定せず、テントとタープを乾かすのに時間がかかり撤収が遅くなったので、川遊びだけして帰りました。
川ではおたまじゃくしみたいなのや、ヤモリみたいなの、小さな魚など色々な生き物を発見しました。
帰りに須川温泉(栗駒山荘)によって汗を流し、昼食していきました。(なぜか画像無しですみません。)
須川温泉は前から行ってみたかった温泉なのですが、景色といい、泉質といい最高でした。
今度は須川から栗駒山に登って温泉に寄ろうっと。
天気はいまいちだったけど素敵な２日間でした。
ヽ（=⌒○⌒=）ノ