一昨日ヨドバシカメラで買ったテレビ(日立のプラズマ)が今日届きました。
４２型ですがでかいです。
(⌒▽⌒;) オッドロキー
これでやっとうちのテレビは２台とも地デジ化が完了しました。

今までのメインテレビ(３２型)はリモコンが使えなくなったのとアナログなので、
ゲーム専用機に格下げになりました。 タグ　：　

とーますのチャレンジシリーズ第４弾の指令は「３時間で２０ｋｍ歩け」です。
時速７ｋｍ弱で３時間歩きとおさなければいけない距離なので、結構な難題です。
ルート選びも重要。
自宅から東京エレクトロンなどの建設予定地の大和リサーチパークの横のきれいな道路を通って、宮床のセブンイレブンまでとしました。
なるべく信号待ちなどのロスが少ない経路を選びました。
東北文化学園？の運動場予定地の脇を通って・・・。


ひたすら歩いてセブンイレブン大和町宮床店の前で９．５ｋｍ、平均速度６．９ｋｍ/ｈでした。
まあまあのペースかな？
セブンイレブンで排水とスポーツドリンクを給水しました。
(^^;)


帰りもこのまっすぐな道。
結構登り下りがきついです。


３時間で２０．６ｋｍ達成！
やったー！
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
休憩や信号待ちなど止まっている時間も含めた平均速度は６．９ｋｍでした。
今の体力だとこのスピードを維持できる限界かな？


今日は以前使っていたジョギングシューズを履いたのですが、ちょっと失敗だったかな？
底が薄くて結構衝撃が足に来るのと、爪先がぴったりなので爪に負担が掛かる(前々回のチャレンジではこの靴で両足の親指の爪の中にあざができました)のと、足裏が結構熱くなる。
終盤、右足の親指と人差指の間がひりひりしてきてマメができる直前でした。

往路のデータです。


復路のデータです。
結構なアップダウンと復路の方が登り傾向なのですが、若干早く歩けました。
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ウルトラマラソン用のシューズとランニング用のザック。
シューズは間寛平さんがアースマラソンを走るためのモデルだそうで
私の長くゆっくりの要求にぴったりでした。

夕方、このシューズで２時間ほど走ってきました。
靴の中の通気性と足指(と爪)の当たりの柔らかさはさすがに超長距離
を走るためのモデルです。

これで目指すはチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンか？ タグ　：　

今朝散歩してたら、それはそれは見事な二重の虹が見れました。
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！
その後、先週と同じく雨に打たれましたが・・・。
(T.T) タグ　：　

オヤマリンドウみたいにほとんど花が開かない花はどうやって
受粉してるんだろう？
風に揺られれば、つぼみの中で受粉できるんだろうか？ タグ　：