先日、奥さんと二人で高倉町珈琲の西多賀店に行って、エッグベネディクトとリコッタパンケーキをいただきました。

エッグベネディクトはソースが美味しかったし、パンケーキはフワフワでこれまた美味～。

お昼に行ったら平日にもかかわらず結構並んだので、今度行くときは時間をずらして行こうと思いました。


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先日の南蔵王で見つけました。

当ブログでは、久しぶりの新種発見です。

Wikipediaによると、「本州の尾瀬から中部地方の高山、四国の剣山・東赤石山ほかに分布」とありますので、東北の山ではあまり見られないのか、はたまた違う種なのか？

タカネバラだとすると、バラ科バラ属の落葉低木です。 タグ　：　

先日、奥さんと二人でシーパルピア女川にある「おかせい」というお店で女川丼をいただきました。

奥のが私の女川丼（ご飯だけ大盛）、手前のが奥さんの女川丼（並盛）です。

食べてるうちに気が付いたのですが、私のと奥さんのとネタが違いますね。

私の方にはマグロのトロ？が二切れのってます。(^^;

味も良かったけど、ご飯とネタの盛りが素晴らしくて自分の分だけでおなか一杯でした。

今度、息子が帰ってきたら連れて行ってやるかな。


おかせいさんの隣にある魚屋さんの生簀にいたエイ（の裏側？）。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ タグ　：　

６月も持久力をじっくり強化しようと考えていましたが、暑さのせいかマスク着用のせいかなかなかロング走で距離が行かず苦戦しました。（このところ２回のロング走では２５ｋｍ過ぎの給水で立ちくらみを感じてリタイアしちゃいました。）

ポイント練習はロング走３回、ＬＴ走１回、インターバル走２回でした。

引き続き、次のガチレースがいつになるかわかりませんので、故障しないように当面じっくりと持久力を鍛えていきたいと思います。

～最近６ヶ月の走行距離～
２０２０年　１月：３１５ｋｍ
２０２０年　２月：２９５ｋｍ
２０２０年　３月：３２２ｋｍ
２０２０年　４月：３１８ｋｍ
２０２０年　５月：３３４ｋｍ
２０２０年　６月：３０５ｋｍ
最近６ヶ月の累計：１,８８９ｋｍ

ランニング開始(２００９年１２月１４５ｋｍ)からの累計：３５,５３９ｋｍ
２０１０年の累計：３,４６１ｋｍ(月平均２８８ｋｍ、走行日数１８８日)
２０１１年の累計：３,８１４ｋｍ(月平均３１８ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１２年の累計：４,１３０ｋｍ(月平均３４４ｋｍ、走行日数２２９日)
２０１３年の累計：３,７９５ｋｍ(月平均３１６ｋｍ、走行日数２１３日)
２０１４年の累計：３,２２５ｋｍ(月平均２６９ｋｍ、走行日数１９９日)
２０１５年の累計：３,６４４ｋｍ(月平均３０４ｋｍ、走行日数２２３日）
２０１６年の累計：２,９８６ｋｍ(月平均２４９ｋｍ、走行日数２０５日)
２０１７年の累計：３,３４２ｋｍ(月平均２７９ｋｍ、走行日数２２３日)
２０１８年の累計：２,７３０ｋｍ(月平均２２８ｋｍ、走行日数１９５日)
２０１９年の累計：２,３２６ｋｍ(月平均１９３ｋｍ、走行日数１５４日)
２０２０年の累計：１,８８９ｋｍ(月平均３１５ｋｍ、走行日数１２６日) タグ　：　

2020.6.21 前山(1,684ｍ)，杉ヶ峰(1,744.8m)，屏風岳(1､816.9m)，
南屏風岳(1,810m)，不忘山(1,705m)

ちょっと時期が遅いかなあと思いつつ、毎年恒例の南蔵王花街道に行ってきました。


バイクで行ったので遅めの到着でしたが、登山口近くに停められました。

９時４分に出発。

日本山岳会のガイドラインに従って、マスク着用で行きます。

天気が良いので気分爽快！


チングルマとイワカガミの共演。(´∀｀*)


ちっちゃいオタマジャクシが沢山！

何のオタマだろう？


芝草平の北側の池塘。

ここの箱庭的な風景がとても好きです。

芝草平のチングルマの花は盛りを過ぎて、果穂にも少し早くてイマイチ。


屏風岳をすぎるとハクサンイチゲやシャクナゲがあちこちに咲いてました。


不忘山の手前まで来るとややガスってきました。


不忘山の山頂に１１時１６分到着。

ここは神社で家族の安全と健康を祈願してすぐUターン。

屏風岳まで戻るとカップラとおにぎりでランチ。

最後はだいぶガスガスになっちゃいましたが、快調に歩けて１３時３５分に駐車地点に戻りました。

かなりの人出で、ちょいちょい渋滞にハマりましたが、天気も花も良くて楽しめました。(^○^) タグ　：　宮城の山