2018年12月12日（水） 【 飲む・食べる 】 edit
先日、奥さんと仙台の中心部にお出かけしたついでに、以前から目をつけていた"kazunori ikeda"というケーキ屋さんに行って私は写真のミルフィーユを、奥さんはショートケーキを買ってきました。
どちらも甘さが控えられてて、ミルフィーユの方は生地のバターのうまみが感じられてとても美味しかったです。
フォークだけで食べようとすると、生地の部分が崩壊してしまってちょっと食べにくいですけどね。(^^ゞ
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 不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして２００９年１２月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。
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Author:とーます＠山
生まれ ： 1965年12月
住 処 ： 仙台市
タグ ：
バッテリー交換お願いしといて、費用聞いて少しびびりましたけどね。(^-^;
バッテリーの処分費用も込みだと無理やり納得させてます。
やとーますリードのリコールカブのバッテリーは一度も交換した事がありませんが、交換に３万数千円とは驚きです。
写真のクロスカブが気になりますね。utinopetika2ランニングのピッチと呼吸についてやすさん、お互い怪我しないように（これも大事ですね）がんばりましょう。
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミとーますランニングのピッチと呼吸についてとーますさん
アドバイスありがとうございます。
〉練習で距離やスピードに慣れておくのが一番の近道
の箇所にアンダーラインを引いて、練習目標にします。
元々は健康管やすさんランニングのピッチと呼吸についてやすさん、こんにちは。
ハーフマラソン以上走るとふくらはぎがきつくなりますか・・・。
私もサブスリー目指して走ると、ハーフ辺りからあちこち痛み出しますよ。
原因はとーますランニングのピッチと呼吸についてこんばんわー
とーますさんはサブ3を達成してるんですね。
一目置きます。
自分は来年3月に初フル挑戦なので、20〜30kmを走るトレーニングをしています。
ハーフマラソンなやすさん晩秋にツツジの花？Yossyさん、こんにちは。
桜は時々季節外れに咲いたって聞きますけど、ひまわりも？！
今シーズンはあまりスキーできないかもしれないですね。とーます晩秋にツツジの花？utinopetika2さん、こんにちは。
えっ毎年ですか？
そんなに珍しいことでもないのかなあ。とーます晩秋にツツジの花？夕方のニュースで、桜やヒマワリ（！）が開花していると放送してました。
蔵王えぼしスキー場もオープン前にスイセンが咲いたりして？Ｙｏｓｓｙ晩秋にツツジの花？県民の森でも毎年同じような光景を見ることができます。
こちらは花の付き具合が良いですね。utinopetika2